1.人
回宁后开始想念家人，再度想起表妹说得一句话，年龄越来越大后，父母所需要的是陪伴和倾听，如果能够被倾听，也是一种被接纳，而被接纳是改变的开始。学习了那么久，实战时还是没应用上，每次回老家和妈妈的相处是修炼倾听和转念的最好时机。
2.事
1）跑步6公里，脚底筋膜炎，还未完全康复。跑起来有点费劲。
2）休假两天后，今天去的第1件事就是列出TDL，把休假前要处理的一些细节新事物，一一安排落实，当有计划也有目标时，方向明确后，执行效率很高。零碎的7，8件事情很快就处理结束。
3）问家人腾挪资金进行配股行权，姐姐很爽快，秒秒钟搞定，当有事时真的是伸出援助之手，非常感恩！
3.物
无
4.理
行动是治愈焦虑的法宝，当没有方向不知所措时，把杂乱的思绪清单化，一项项列出来具象化后，焦虑没
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