【财慧美学院读书会】也谈亲密关系——读《我们终将遇见爱与孤独》有

      本周开启阅读的书籍是张德芬的《我们终将遇见爱与孤独》。本书共分三大篇章。上篇：我们终将遇见爱与孤独；中篇：爱得刚刚好；下篇：亲爱的孩子，快乐是我最想教给你的事。阅读篇章的标题内容，我们不难直觉出每个篇章的核心表达，上篇还是自我解读，中篇说的亲密关系，下篇说的亲子关系。这本书是德芬老师继“遇见未知的自己”系列后直面童年创伤、婚变、儿女远行等人生痛苦，自我修行后书写的带有自传性质的全新作品。

【财慧美学院读书会】也谈亲密关系——读《我们终将遇见爱与孤独》有感1

      本周我阅读了上篇和中篇，我个人感觉这本书与《遇见未知的自己》有一脉相承的观点，只是选择了不同的诉求手段和方式，这本书不再使用故事化、小说化，而是非常坦诚展开自己的人生过往和痛楚，很客观的与读者去探讨那个时大时小的“我”。无论是《遇见未知的自己》还是《我们终究遇见爱与孤独》，都饱含德芬老师最忠良的想法：学会与自己好好相处。“亲爱的，外面没有别人。”“世上没人可以陪你走一辈子，请你一定学会和自己好好相处”“如果你无法回归自己的内心，我在这里陪着你。”我个人觉得该书非常值得一读。特别是“亲密关系”的章节，德芬老师的许多精彩观点直让我拍手称赞。在中篇里，有一篇叫：亲密关系的杀手锏。什么是亲密关系呢？关于“亲密关系”这个词，我们常在心理学的文章中看见，百度词条解释是心理学流派当中的一个分支，也被称作亲密关系心理学，本意是指不限性别年龄的两人之间和谐融洽的关系，现在大多数指夫妻。而在德芬老师的这本书里多指恋人或夫妻。

【财慧美学院读书会】也谈亲密关系——读《我们终将遇见爱与孤独》有感1

      德芬老师认为“最好的亲密关系就是，对方原来是什么样子，就让他是什么样子，除非他自己愿意改变，而跟你在一起的时候，你俩重叠的这个时间段，彼此都是开心的就好了。 ​​​” 关于这个观点，我很欣赏也非常赞同。德芬老师说，“亲密关系是人生最好的修行道场，等我们能够找到自己内在的那份爱，就不会不断地想通过亲密关系来疗愈内在的伤痛……”​​​ 如此说来，在亲密关系中我们应该怎么修行呢？关于亲密关系，我有以下几点拙见。1、不要把控制当作爱。控制、苛责、掠夺都不有利于亲密关系～在亲密关系中，控制欲常常伤害到亲密关系。“我们美其名曰爱别人，其实是一种掌控，以及缺乏安全感的抓取。 ​”你越想控制什么说明你对什么越没有安全感。2、尊重彼此界限，远离共生情结。关于尊重彼此界限这观点，德芬老师在书中已经说的非常清楚，“尊重彼此界限，尊重彼此的生活习惯和每一个人性格的差异，就能够化险为夷，渡过难关。”而共生情结则是很多处于热恋或执念中的人常有状态，这些人对度的把握和界限的划定非常模糊，他们追求：你就是我，我就是你，不分彼此。在这段关系里，求同不存异，抹杀个性，若有一方意识觉醒，需求个人独立空间，另一方就会有幻灭感、被欺骗感或被抛弃感，甚至会对对方进行道德捆绑，“哎呀，我对你这么好，你却……（此处省略各种控诉）”

【财慧美学院读书会】也谈亲密关系——读《我们终将遇见爱与孤独》有感1

      总之，不论处在什么关系中，我们都要与自己好好相处。