不佳，都是自找

状态不好，身体感觉不舒服。是天气惹的祸？还是因为假期期间活动比较多？

归根结底，是自己没有安排好。控制好自己的饮食和休息，给自己真正需要的东西，状态一定不至于这么差。

所以，不佳的状态都是自己造成的，一时的失控要用更多的时间还债。