捋一捋被贬损的经历

现在PUA这个词多用于对一个人打压、贬低的意思。我想想自己小时候还是很天真烂漫的，一到小学就开始极度内向，经历了老师的打压和不公平对待。大学的时候一开始有自信出来，又被室友恶意打压得让我怀疑自己，否定自己。毕业第一年高中班主任的经历让我每时每刻都在被否定，我好几年才开始走出来，后面的工作都活在“我干不好工作”的谎言中。

总之，被否定，被PUA，自尊水平被损害，需要被察觉。