2020-07-24

第三期咨询约练第9次，本周第4次，总第72次。日期2020年7月24日，周5，总分享1174+24天

自己和他人：一枚硬币的两面。

社交大脑将我们和他人视为一枚硬币的正反面，我们的大脑通过所谓的共享回路来再现他人的体验，也就是说利用可以激发类似体验的大脑回路来完成这一过程。

即使这是别人的体验，不是我们自己的大脑的共享回路，也会激活我们类似的体验，我们就是通过这种方式与他人产生连接的，在亲子关系中共享回路，使得父母们可以理解共情，他们的孩子同时共享回路也解释了为什么孩子喜欢模仿父母，以及为什么孩子们可以体会父母的感受。

那些由我们自己的体验而激活的大脑回路与那些由他人体验而激活的大脑回路并不完全相同，所以我们可以保持一种独立感，也正因为如此，在了解他人体验的同时，还可以知道自己和他人的不同。孩子们需要父母帮助，在增进亲密的同时鼓励孩子保持独立感，大脑的共享回路可以让父母认识到他们自己既与他人相像，但又。不同于他人，而这一点可以帮助父母保持上述这种平衡。

请记住每个孩子都是不同的，有些孩子在理解和共情他人方面需要额外的帮助，而有的孩子能强烈的感受到别人的痛苦，这反而会妨碍他的社交功能，例如孩子让朋友伤害自己，是因为他可能害怕因为自己对别人生气或者不想跟别人玩，而伤害了朋友的感情。在努力帮助孩子更好的共情他人时，我们也必须帮助他们减少过多的共情，只有这样他们才能更好的照顾自己。