这周笑来老师在得到的主题是元认知，尽管整篇文章看完后脑子里没留下什么痕迹，但隐约感觉可以用来分析下我这段时间遇到的问题——自我修炼跟家庭生活的矛盾。
儿子出生前，媳妇就被我送到山西待产，一直到上周六之前这段时间，我一个人尽管对媳妇儿子不免时常心生牵挂，但倒也过得安然自得，白天上班，晚上阅读、跑步、背单词、写些文字。很单调却很规律。然而，这周六随着媳妇、儿子、爸、妈、妹、外甥嘟嘟的到来，仿佛平日里在庙里清心寡欲一心修行的小和尚见到了自己心心念的亲人，念佛否？沉沦否？这是个问题。
与家人在一起的时候，是最让人感觉到幸福温馨的时刻，无疑也是最让人意志消沉忘乎所以的时候。今年一直有晚上跑步习惯的我，在老婆生产我回老家陪她那一个月，在老家我一天都没跑过步就是个很好的例证。在他们过来这四天，除去昨晚我在单位，三天里因为沉浸在与家人团聚的美好时光里，停跑一天，中断写作两天，这让我有一种深深的隐忧。
今晚，在一阵阵内心挣扎中，我拿起手机觉得还是有写些东西，我想这个矛盾也许可以用笑来老师说的元认知，重新审视、分析并解决。在单独一个人的时候，我每天晚上八点钟左右跑步，用时一个小时，跑步后集中阅读，用时两个小时左右，写作通常也在晚上，用时一个小时。爸妈老婆她们回来后，我周一到周五工作日里计划晚上要从单位宿舍回来家三次，这三次都是集中注意力投入个人成长的时段，现在要回来家陪伴家人。既然是回来家陪伴亲人就要全心投入，不能心不在焉。那在他们面前是否可以专注个人成长？直觉跟我说不可以。至多可以利用空隙背单词。那跑步、写作、阅读三件事情是否必须放在晚上做？可不可以放到其他时间完成？白天的工作总是有很多空闲时间，阅读可以放到工作期间来完成，写作我想可以放到下午做，跑步呢？回来家的时候停跑，在单位时跑长距离。解决了！
聚焦问题，寻找问题的本源所在，然后从根源上寻求问题的解决方法，也许这就是所谓的元认知吧。
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