早餐
自我掌控时间，屏蔽电视的娱乐时间，就会多出来很多时间。
空闲的时候可以用来在家听听书，做自己想做的事情比如专注自己的爱好：练字和画画。
当我重新坐在我的书房，我感觉前所未有的静心和美好！
完成一幅练字作品《沁园春.雪》和一幅小作《人间有味是清欢》。
练字
喜欢美学家朱光潜的生活理念：人生第一桩事是生活，生活是享受、是领略、是培养生机。做学问做事业在人生中都只能算是第二桩事。
所谓领略就是能在生活中寻出趣味。好比喝茶，有的人满口吞咽，会喝茶的人却一口一口细品，能领略其中风味。
做一个专注自己的爱好和兴趣，在生活中会享受、能领略的人。
对生活兴趣广一点，慢点走、品品茶、喝喝酒、写写字，人生少忧虑，才好玩。
你要做的，只不过是发现生活之美。
一茶一画
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