那些没有消灭你的东西，会使你变得更强壮

1、早起

每天6点早起第1903天

每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！

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2、运动

每日运动 D66/100

俯卧撑20个
跑步5公里
站立全身燃脂8分钟
累计868天，总时长35309分钟

3、早餐

今日早餐:

鸡蛋1个
胡萝卜1根
西兰花若干
蓝莓若干
圣女果若干
木耳若干
猪肝若干
青菜若干

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4、阅读

今日阅读《把时间当做朋友》