2018年我有幸抽中了西安国际马拉松的全马比赛,这是我人生的第一次马拉松经历。原本想试试跑个半马就心满意足了,根本没有参加全马比赛的心思。可是,在报名的时候,发现需要抽签,而且中签率很低,又担心半马是不是很难中签,不如报个全马试试看。就这样鬼使神差地报名全马比赛了,结果第一次抽签果然没有中,赶紧网络缴费并参加后补。意外的后补中签啦,当时非常激动,周围的跑友也是给予了祝贺。
算起来距离10月份参加正式比赛,还有不到3个月,是时候抓紧时间训练了,不然怎么应对那42公里的挑战呢?刚开始,我是从5公里开始训练的,逐渐增加到10公里,配速保持在7分钟每公里。经过一个多月的持续训练,我开始尝试隔一天跑10-15公里,配速仍然保持在7分钟每公里。就这样到了9月份,训练从没有间断过,除非天气不好。
虽然,每次跑15公里感觉身体已经能够应对自如了,可是一想到要挑战42公里的极限,不免有些后怕。有一天,虎哥对我说,“咱们一起在公园里跑一次半马吧,试试看身体的适应能力。”我说好,说跑就跑。
我记得是一个周日的早上,公园里晨练的人流络绎不绝,空气也是分外清香,尤其是远远地飘来一阵阵沁人心脾的花香,好像是在鼓励我们加油训练一样。就这样我在虎哥的陪伴下,一边欣赏着公园里的鸟语花香,一边和虎哥说说笑笑,一边还在努力的奔跑着。随着时间一分钟一分钟的流失,我们在公园里一圈一圈地丈量着脚下的路面,听着手机上不断报出的公里数,不知不觉间21公里的半马就这样跑完了。
经过了这一次的半马训练,我对未来的全马比赛从心里上开始藐视了,感觉似乎没有那么可怕。不过还是要感谢虎哥,有了他的鼓励和陪伴,给了我克服心理障碍的极大勇气。期待正式的比赛来临。(2020年1月18日夜 西安)
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