美文网首页
为什么学不会“早睡”

为什么学不会“早睡”

作者: 殇红树林 | 来源:发表于2017-11-08 13:09 被阅读14次

                      夜猫子


    作为一名典型的夜猫子,几乎每天晚上都是两三点睡,早上还要逼着自己赶着在8点前起床开始混混沌沌的一天。然后说,今天要早点睡。现实却是依旧对着电脑,听着夜半的歌声。

    然而,究其因果,终究还是工作效率的低下和拖延的惰性。

    对于我的流水线,我的晚上从7点准点开吃为始,饭后散步至8点,然后强迫自己看两个多小时的书。大概10点后回去洗漱,11点半开始面对各种辐射。对于夜猫子来说,这才是夜生活才刚刚开始呢。可是,当眼前的黑不是黑,夜猫不再想当夜猫的时候,各种借口纠结才刚刚开始在你脑海里碰撞搅拌。

    明明知道你白天好困,混混沌沌,但是一到晚上,精神的不得了,有种天越黑越精神的趋势。可是人还是要睡眠的,但睡意开始向我袭来的时候,上下眼皮却仍在继续执行大脑的指令,那重重的眼皮死活不同意合上,手机也不愿意放下熄屏,时间拖得越久,无力感越是强烈。

                  可以改变嘛

    以前有个聊友他说,他不想早睡。晚点睡,明天也会晚点来。可是,如此奇葩的观点不也透露出现在的人普遍内心深处的逃避。

    都知道晚睡不好,身体机能没有在最合适的时间做好休息,美容觉的缺失,排毒的错过,然而又有多少人,正视这个问题,为什么我做不到早睡,明明早睡了,却因为生物钟的紊乱,做不到一沾床就睡,脑子里想的是工作,空的是混沌。

    对不起,我还是学不会“早睡”,不是不可以,而是我不想。夜深人静的时候,才是最适合我的,烦躁的心在一天里得到沉淀,思想的揉杂得以分解重组,灵感的冲击贲涌而出。一切一切都是多么奇妙的啊。

    没错,这种身体的透支伤害巨大,所以请你好好善待自己,如果你做不到早睡,那就学会提高你的睡商吧。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:为什么学不会“早睡”

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oiwemxtx.html