一切都是最好的安排：培养积极乐观的心态和稳定平和的情绪

一切都是最好的安排

——培养积极乐观的心态和稳定平和的情绪

上周末，老何从广州开车回祈福南湾半岛的路上，经过罗村隧道后，前面的车因为避险而突然急刹，老何虽然也即时刹车，但最终还是与前面的车相撞，自己的车虽然没有什么问题，但前面的车却碰凹了一道划痕。经过一番讨价还价，最终老何赔付了对方几百块私了了事。一路上，自己一直在怨天尤人，抱怨对方突然急刹，也自艾自怨自己行车时没能与前车保持足够安全车距，自己内心的负面情绪也久久不能释怀。到家后，太太知道了事件的经过，反而安慰老何说，损失了金钱事小，人没有出事就很幸运啦！况且经过这次事故如果可以令自己能够吸取教训，以后开车高度集中精神，保持安全车距和控制好行车的速度，就可以让自己避免更大事故的发生。所以，这次小事故未尝不是一件好事。

我们每个人一生中都必定会遇到许许多多的困难和挫折，当我们身处逆境，学业、爱情、工作、事业、理想都成了泡影，我们往往会格外地失落和伤心，感觉生活没有了希望，人生没有了意义，或者一味地怨天尤人和自艾自怨，总是感叹自己错过了机会，总是后悔自己作出了错误的选择；或者将失败归咎于他人的过失或命运的不公等等，就很容易会产生焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，一个人长时间处于负面情绪状态下，其大脑的深层边缘系统就会形成许多的负面意识和记忆，对外界社会环境的见地和理解就会慢慢变得灰色和负面，从而逐步形成负面的思维方式和负面的情绪基调，甚至会引起身心的严重扭曲和伤害。

最近，老何有缘学习了辉姑娘的《一切都是最好的安排》，很受启发，我们面对困难和挫折时，不妨换个角度正视面临的困难和挫折，告诉自己：一切都是上天最好的安排，福祸相依，安知未来不会发生惊喜的改变呢？

佛说：“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”

人生，遇到什么人，发生什么事，都是有迹可循的。不论结果如何，那都是一定会发生的事。

但如果事与愿违，也别担心，因为这一切，都是最好的安排。

坚信一切都是上天最好的安排，可能有点自欺欺人和自我安慰的阿Q精神，但老何觉得这是面对困难和挫折时最好的底层思维模式，也是培养自己积极乐观的健康心态和稳定平和的情绪基调的重要法门。

网上流传一个寓言：

有个国王喜欢打猎，经常与宰相微服私访。宰相最常挂在嘴边的一句话就是“一切都是最好的安排”。

一天，国王到森林打猎，一箭射倒一只花豹。国王下马检视花豹。谁想到，花豹使出最后的力气，扑向国王，将国王的小指咬掉一截。

国王叫宰相来饮酒解愁，谁知宰相却微笑着说：“大王啊，想开一点，一切都是最好的安排！”国王听了很愤怒，“如果寡人把你关进监狱，这也是最好的安排？”宰相微笑说：“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”国王大怒，派人将宰相押入监狱。

一个月后，国王养好伤，独自出游。他来到一处偏远的山林，忽然从山上冲下一队土著人，把他五花大绑，带回部落！

山上的原始部落每逢月圆之日就会下山寻找祭祀满月女神的牺牲品，土著人准备将国王烧死。

正当国王绝望之时，祭司忽然大惊失色，他发现国王的小指头少了小半截，是个并不完美的祭品，收到这样的祭品满月女神会发怒，于是土著人将国王放了。

国王大喜若狂，回宫后叫人释放宰相，摆酒宴请，国王向宰相敬酒说：“你说的真是一点也不错，果然，一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬一口，今天连命都没了。”

国王忽然想到什么，问宰相：“可是你无缘无故在监狱里蹲了一个多月，这又怎么说呢？”宰相慢条斯理喝下一口酒，才说：“如果我不是在监狱里，那么陪伴您微服私巡的人一定是我，当土著人发现国王您不适合祭祀，那岂不是就轮到我了？”

国王忍不住哈哈大笑，说：“果然没错，一切都是最好的安排！”

这个故事在告诉我们一个道理：当我们面临困难和挫折的时候，我们一定要坚持自己的信念和梦想，当前的困难和挫折也许是上天赐予我们一种最好的安排！不要懊恼，不要沮丧，更不要只看一时的得失，把眼光放远，把视野扩大，不要自怨自艾，更不要怨天尤人，自信乐观，把握当下，惟精惟一，锲而不舍，努力奋斗，相信天无绝人之路。一切都是最好的安排。

契诃夫有一句名言：你们只要没有活到大难临头，就不要抱怨，不要发牢骚！样样事都会发生，人事是千变万化的。……比方说，你现在无声无息，什么也算不上，如同一粒沙子，……一粒葡萄干。可是，谁知道呢？说不定，时机一到……你就交上了好运了！什么事都会发生的！

附：《一切，都是上天最好的安排》

下文来源：读者

作者：云谷禅师

人生最好的活法是，活在当下。

佛家有云：“一饮一啄，莫非前定。”

人生无常，飞黄腾达是命，穷困潦倒也是命。

面对际遇，我们能做的，就是过好当下，尽力而为。

一切，都是上天最好的安排

佛说：“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”

人生，遇到什么人，发生什么事，都是有迹可循的。

不论结果如何，那都是一定会发生的事。

但如果事与愿违，也别担心，因为这一切，都是最好的安排。

画圣吴道子，年轻时家境贫寒，偶然之下接触了柏林寺的一位老和尚，于是决心拜师学画。

起初，吴道子作画没什么水平，无论是海浪还是人物，在他笔下总是失真。在他即将放弃的时候，老和尚决定带他四处游历。

游历期间，他不停地学习如何描绘每一个水珠、每一朵浪花，整整三年，终于小有所成。

回寺后，他在殿内待了整整九个月，直到深秋才终于完成壁画《江海奔腾图》，从此一举成名。

人生际遇，源于点点滴滴的积累。

谁也无法做到让自己瞬间满腹经纶，也做不到朝夕就能登峰造极。

每个人都会有艰难的时候，只有熬过去才能发现，那些曾经快要撑不下去的境地，都会慢慢地好起来。

你若愿意坚守，它就愿意成为过去。

没有人的成功能毫不费力，只要你别放弃，上天会给出最好的安排。

正所谓：“欲知来世果，今生作者是。”

人的命，天注定。人生没有绝对，命运从未不公。

想要就争取，风雨面前别气馁，塞翁失马，焉知非福。

即使命运给了我们再多难题，也可以将它谱成最美的篇章！

得失天注定，心宽人自安

《华严经》中有这样一句话：“知身从缘起，究竟无所著。”

知道了此身是因缘和合的产物，就没有必要去执着贪恋了。

有这样一个寓言故事。

小和尚日日清扫庭院，心生厌倦。

一天，小和尚突发奇想：若是能将树上的叶子提前摇落，那我岂不是一劳永逸嘛！

于是，他提前摇了所有的树，清扫过后就安心休息去了。

想不到的是，第二天庭院里依然铺了厚厚的落叶。

小和尚担忧昨天，害怕明天，却忘了，该发生的事情注定会发生。

忧虑过去或者是焦虑未来，只会让自己陷入无底深渊，痛苦难抑。

人生最好的活法是，活在当下。

钱锺书说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

心无挂碍，无有惧怕。活在当下，随缘自在。

人生已过半，忙来忙去，钱赚不完，事做不完，气生不完。

倒不如学会随缘，该放下就放下，该享受就享受。

人生在世，别执念过重。

执念，生烦恼；放下，人自在。

人生，得失聚散，坦然处之，得到未必是福，失去未必是祸。

正所谓，三千繁华弹指刹那，百年过后不过一抔黄沙！

人生，平凡或是精彩都无需在意，你只管全力以赴，上天即使没有给你想要的，也一定会给你更好的！