系统之美

#持续升级#

2020.6.28Day35

系统之美

转眼住宿接近两周时间，精力管理卓见成效。为了不影响舍友休息，我关闭了早起闹铃和睡觉提醒闹铃。令我意外的是，第二天我竟然是自然醒，虽然比闹铃时间延后20分钟，但还是满意的。至今，我竟然达到了以前4点起床22点睡觉的目标，绝对是出乎意料。以前刻意的去追求，达不到，现在只想休息好，真是“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。困了大概在10点就睡觉，早上5点醒，7小时睡眠时间，有时候仅仅多出半小时，休息效果就大不一样。睡眠质量大大影响着精力管理，而精力管理恰恰是时间管理，效率管理的基础。现在我算是从根本上找到了问题，并成功解决问题，最终使我效率大大提升，精力管理决定着专注力。

一次和同事聊天，同事:我今天感觉大脑有些迟钝。我:因为你只专注于感冒的难受了。同事:太难受了，什么时候好呀。我:不能总想，越想越难受的，而且会陷入死循环，就像钻牛角尖一样。同事:说的是。如果把这专注，用在工作上效率该是多高。专注就好比萌姐的单点突破法一样，同时我也想起小猫钓鱼的故事，我想大家都学过，可以思考下三心二意和一心一意带来不同的效果。

无论是我说的精力问题还是和同事的聊天，都是有一个系统，前者是良性循环系统，后者是恶性循环系统，系统就是有两种结果，也足以说明事物的两面性。

坚持的日子，我重新认识了自己，再次坚定信心。坚持的日子，我遇见了更好的自己，感受了输出的乐趣。坚持的日子，我认识了新的伙伴，开阔了广阔的视野。坚持的日子，我养成了输出的习惯，奠定了成长基石。