日更（十）坚持

日更（十）坚持

从4月10号我给自己励志100天计划，运动，看书，瑜伽，日更700字——1000字文章等。

今天4月26日，瑜伽做了一天，日更只有一天是按照计划完成。跑步有7天而且是断断续续完成。

在这个16天里，我为什么没有坚持的完成任务。分析了以下几点:

第一:由于自己前一晚熬夜，所以第二天就起不来，甚至不想起来。

第二:自己在这个期间很容易放弃，跟自己的恶魔在抗衡，谁知道还是被恶魔打败了。

第三:自己给自己找的借口实在很多。

但是基本能坚持几天，但是完成计划的并不是很好有这几项:

看书（地铁里），日更（没有按照计划，但是坚持100个字以上）跑步（给自己强逼的百日跑，就连续跑了3天）不过最近在给自己找借口中，看看最后我们到底有没有坚持下来。

给自己的借口如下:

1:今天睡眠不够，就没有精力跑步。

2:大腿肌肉没有放松，跑起来很伤膝盖（其实回到家，就坐下拿着手机看电视，看到最后实在不行，才洗澡完时间一般都在凌晨1点或者2点）

3:就是最近好忙，都没有时间搞家里卫生，很乱。没有心情，不想动，好累啊！

4:马上就到月底了，这几天放纵一下吧！下个月1号我们再开始吧！脑子里想象的1号开始，然后就好像能坚持下去完美画面。（其实每次，就前3天还好，从第四天又打回原型）

5:还有最重要一点就是我们不够专注当下，就是这一个当下我们要做的事情，还没有开始做，脑子就已经想象自己完成的很好，可是现实就是依然怎么样还是怎么样？一切的行动都在用意念完成。