内观，学霸妈妈群一阶作业【学霸妈妈-家庭训练营

【学霸妈妈-家庭训练营】

真正的学霸不是被训练和改造出来的，而是内在动力的爆发。孩子需要被托起而不是被打压，允许孩子活在他们与生俱来的卓越中。如何激活孩子的内在动力，养育积极主动“内圣外王”的孩子。

课程内容：

1）10次关于《学霸养成》主题视频课，一年内无限次回放。

2）每个家庭（妈妈、孩子）一次视频互动面对面诊断个案，有针对性地制定“学霸养成”计划

3）一年微信群答疑互动支持。

长期支持妈妈们的蜕变成长，让写作业不再鸡飞狗跳，让孩子做学霸成为必然。不仅在学习中霸气，更在自己的生活做一路开挂。

适合人群：

1.认同“父母自我成长，影响孩子”的教育理念。

2.有持之以恒的毅力，坚持完成连续三个周期（每个周期21天的学习打卡）有一些作业是和孩子一起完成的。

3.愿意分享互动互助，播种“助人成长”的种子。

上课时间：

12月起，10次视频课：每周六早上6-7点

（可以看回放）

家庭个案诊断时间，按照报名顺序协调安排。

生命投资：

4300元/家庭

3400元/家庭（前20名优惠）

300元/家庭 （弟子班成员）

（不议价，不退费，以缴费确定报名顺序）

天使团长：若晴，负责按照报名顺序发放学位号、协调家庭个案时间

爱心天使：若晴、沛渲，齐，其他人员愿意服务大家，欢迎报名，共同创造一个学霸妈妈爱的空间。

感恩各位学霸妈妈的到来!!!

1.【学霸妈妈-家庭营】预热

（每个新入群的学霸妈妈-自我介绍）

姓名/昵称：齐

孩子年龄：8岁/2岁半

男孩/女孩：男孩

参加训练营的目标：享受陪孩子学习的过程

你最欣赏自己什么：感恩，执着

2.【学霸妈妈-家庭营】预热 第一天

沉思主题：

1.你最欣赏的一个“别人家的学霸孩子”身上有哪些特质？这些特征将会如何支持孩子未来的幸福和成功？

答:个人认为，学霸孩子的特质:自信，目标明确，行动力强，情绪稳定。这些特质能帮助孩子超越学习中困难，享受学习，享受生活。

2.“这个别人家的学霸孩子”有一位怎样的妈妈？这位妈妈身上什么样的特质影响了孩子？

答:学霸的妈妈应该:有爱，欣赏，信任，包容，承载。

学霸妈妈身上爱的能力可以提升孩子的安全感，被爱的感觉，让孩子觉得有价值感，更自信!

3.【学霸妈妈-家庭营】预热 第二天

沉思主题：

“有钱人节俭叫做节约，

没钱人节俭叫做无可奈何”

“有能力的人挑选自己事业叫做随心而动，没能力的人挑选自己的岗位叫做挑三拣四”

1.作为学霸妈妈，你对这现象是如何理解的？

答:

个人认为:自信+目标+能力+行动=自由丰盛的的人生

  每个人都是自己生命的创造者，每个人都只能如自己所想，突破限制性观念行动起来，方能有更多选择，成就更自由的人生。

2.你对自己目前生命状况有怎样的定位？

答:给予自己更多正向信念，激发更多生命潜能，去行动，去追求自己想要的!

3.你希望孩子未来的生命状况是哪种状态？

答:知道自己要什么，相信自己能得到，行动起来，拥有自由人生，享受生命这一场游戏。

【学霸妈妈-家庭营】预热 第三天

沉思主题：选择力和做选择

1.你是先具备选择的能力，还是先做选择而后在行动中突破？

答:个人认为选择和行动同样重要，“选择不对努力白费”，“行动为王，说比做容易”选择让努力更有方向，坚持去做，在行动中更明晰并实现目标。

2.在支持自己和孩子的成长的路上，你需要做出哪三点你认为重要的选择？而后培养自己哪三种最主要的特质？

答:个人认为对自己和孩子的成长上重要的三个选择:信任内心的力量，允许自己和孩子试错，嘉许每一个进步。

培养自己的特质:信任，允许（选择的权利，试错的权利），嘉许。

【学霸妈妈-家庭营】预热 第四天

沉思主题：关于女人和母亲

1.你对女人这个角色，如何定义？

答:个人认为，女人=独立+温柔

2.你对母亲这个角色，如何定义？

答:母亲=成长+慈悲+承载

3.从女人到母亲，你经历了怎样的心理和能量层面的转变？

答:从女人到母亲，我经历了幸福满足，到为爱困惑，到为爱痛彻，到摸索着走上觉醒之路。努力成长自己，放下对父母旧摸式的承袭，努力活出自己，成为温暖的榜样!

【学霸妈妈-家庭营】预热 第五天

沉思主题：关于联结

1.孩子是如何和母亲联系在一起的？

答:孩子在妈妈的眼中看见他自己，孩子在妈妈的情绪中感知他自己。

2.作为母亲，你是如何和孩子保持心与心的连结的？

答:在与孩子的互动中尽量放下自己的期待，放下自己的情绪，看见孩子，看见孩子的需要

3.作为母亲，你是如何从能量层面承载起孩子？

答:先好好爱自己，让自己充满喜悦与正能量。尽量带着宁静与安心出现在孩子身边。

【学霸妈妈-家庭营】预热 第六天

沉思主题：爱与控制

（先沉思10分钟，之后用心作答。同时觉察自己回答问题的深度和质量，与孩子学习的态度之间的关系）

1.爱和控制的区别是什么？

答:爱和控制的区别是对方是否被看见，被允许活出他自己。

2.对于控制，你有哪些觉知？

答:控制的背后是控制者深深的不安全感，深深的担心和恐惧。

3.爱是如何变成控制的？

答:当爱中包含了太多的期待，太多的担心和恐惧就会变成控制。

4.怎样的控制可以变成爱？

答:当我们先去修自己，让自己对自己的人生有信心，不恐慌，之后我们才能放下期待，放下恐惧和担心，真正地爱他人。

齐-【学霸妈妈-家庭营】预热 第七天

沉思主题：关于尊重

（先沉思10分钟，之后用心作答。同时觉察自己回答问题的深度和质量，与孩子学习的态度之间的关系）

1.你认为什么样的行为和感觉是“尊重”以及“被尊重”？

答:尊重就是接纳与允许，看见对方，好好表达（好好说话，欣赏与鼓励）

被尊重就是被接纳，被允许做自己，被看见。

2.你认为父母如何做，会更加容易得到你的尊重？

答:好好爱自己!好好表达自己，但又不强求孩子完全接受自己的观点。

3.你认为自己如何做，会是一个值得被孩子尊重的父母？

答:被尊重的父母应该是:积极主动，活出绽放的自己，接纳自己。不担心，不恐慌，不把期望放在孩子身上。看见孩子，给孩子更多允许，允许孩子活出他自己的美。内在富足，能用友善的方式，清晰的界限，稳定的情绪，纯粹的真爱去陪伴孩子，温暖孩子，让孩子被温暖，被照耀，有力量，有底气，能够勇往直前，成为他自己！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

【学霸妈妈-家庭营】预热 第八天

    沉思主题：关于梦想

（先沉思10分钟，之后用心作答。

同时觉察自己回答问题的深度和质量，与孩子学习的态度之间的关系）

1.你曾经有过什么样的具体的人生梦想？

答:感谢老师的引领让我去年再第一次看见了自己的梦想:学会爱，传播爱，让更多的妈妈觉醒，让更多孩子自由，让更多家庭幸福！

2.你的梦想被家人和自己允许吗？

答:梦想还没有和家人讨论更多，因为现在我有着高校教师这样的工作，有着便利的条件，我自己允许自己去实现梦想，但行动的步伐还要加大，相信家人会支持我!

3.你的梦想曾经被怎样的信念或者想法障碍？

答:之前从来不曾看见过自己的梦想，没有目标地漂流游荡，所以生命中总是缺少动力

4.你想如何支持孩子，去追随他自己的梦想？

答:给孩子更多被爱与温暖的感觉，让孩子觉得家是他永远的港湾，让他觉得自己有价值，值得拥有美好的事物。让父母的爱，支持，理解成为孩子一生永远追逐梦想的底气!

同时也要加速自己实现自己梦想的速度，让孩子更多一个正向的榜样!

【学霸妈妈-家庭营】预热 第九天

沉思主题：关于天赋才华

（先沉思10分钟，之后用心作答。

同时觉察自己回答问题的深度和质量，与孩子学习的态度之间的关系）

1.你知道自己的天赋才华是什么吗？

答:思索很久可依然没有答案。

2.你的天赋才华被充分发挥了吗？

答:没有。

3.什么样的信念或者想法障碍你去发挥自己的天赋才华？

答:正是由于自己对天赋才华的不确定，让我不知道去发挥哪方面，如何去发挥？

4.你知道如何发现孩子的天赋才华吗？

答:孩子领导力强，动手能力好，大气，但不知算不算天赋才华。

5.你认为父母怎样的做法是最障碍孩子的天赋才华得以发挥的吗？

答:父母的自以为是，评判，责怪，都会压抑孩子，障碍孩子才能到的发挥

【学霸妈妈-家庭营】预热 第十天

沉思主题：关于行动力

（先沉思10分钟，之后用心作答。

同时觉察自己回答问题的深度和质量，与孩子学习的态度之间的关系）

1.你在做什么样事情的时候，行动力特别强？

答:说到行动力，确实是从跟随老师学习以来行动力有明显提升。做自己内心真正想要做的事时行动力会强。但仍然会有行动力不足的时候，更多源于内心的不够决定。或者说是梦想不够清晰，不清楚自己的天赋才华在何处而导致吧。

2.你在做什么样的事情的时候，比较容易拖延？

答:内心不够欣喜，但又不得不做的事情。

3.你自己知道拖延背后的真正原因吗？

答:拖延的原因是想要拒绝

4.孩子做什么样的事情的时候，行动力比较强？

答:孩子做他喜欢的事，孩子状态好清绪高涨时

5.孩子做什么样的事情的时候，容易拖延？

答:孩子内心有很多需要未被满足时，孩子内心有对抗时，孩子不是很享受的事情。

6.如何找到背后真正的原因，支持孩子把拖延的事情转化为喜欢做的事情？

答:让孩子开心起来之后再做事。让孩子享受他所做的事，明确所做事情的意义，享受做事中带来的成就感!

【学霸妈妈-家庭营】预热 第九天

沉思主题：关于天赋才华

（先沉思10分钟，之后用心作答。

同时觉察自己回答问题的深度和质量，与孩子学习的态度之间的关系）

1.你知道自己的天赋才华是什么吗？

答:思索很久可依然没有答案。

2.你的天赋才华被充分发挥了吗？

答:没有。

3.什么样的信念或者想法障碍你去发挥自己的天赋才华？

答:正是由于自己对天赋才华的不确定，让我不知道去发挥哪方面，如何去发挥？

4.你知道如何发现孩子的天赋才华吗？

答:孩子领导力强，动手能力好，大气，但不知算不算天赋才华。

5.你认为父母怎样的做法是最障碍孩子的天赋才华得以发挥的吗？

答:父母的自以为是，评判，责怪，都会压抑孩子，障碍孩子才能到的发挥

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