说到家庭暴力会非常恐惧，因为听说爸爸的一位朋友打断了妻子的腿。除此之外，我身边的夫妻即使都是吵吵闹闹，但基本相安无事，大多是冷暴力。我眼中的家庭暴力，一般都来自于男性的攻击性，但从关系上来说，我学到的一定也是两个人互动的结果，男性的暴力加上女性的软弱、或者女性对男性的羞辱、谴责，无论哪一种，在沟通上都是存在巨大的提高的空间的。
男性暴力的背后，隐藏着不满，愤怒（对自己的无能感觉愤怒，用对妻子的暴力来掩盖自己的无能）和羞愧（认为自己不够好的羞愧，甚至是对整个生命的否定），反羞为怒，这种怒气带的能量就通过暴力的方式发泄出来。对孩子的也可以套用。
我想到姥姥的一个解决问题的方案，对于出轨的男性，姥姥说打断他的腿，然后养着他。同样是暴力，当然这是不可取的。但是我怎么看到姥姥身上那么多的力量，还觉得这种方式有些好笑，我在尝试解释这种笑的意义，可能是觉得给自己更增加了负担，但是我瞬间看到了姥姥对于夫妻关系的那种忠诚。
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现在我能想到的家庭暴力种类：
夫妻之间的暴力和冷暴力。
亲子之间的暴力和控制，对未成年和成年子女的“我这是为你好”和对成年子女以死相逼。
用懦弱、脆弱、软弱无意识的控制对方，可能也是一种隐藏的暴力。
刚刚看到摔盘子，我想盘子如果能说话，应该也觉得这是家庭暴力吧，但是如果忍不住想打人，还是去摔盘子吧。
最后补充一点，我想那些家庭暴力的人，没有选择分离，一定是想要用自己的力量改变生活现状的，希望能够如他们期待的那样，我看到了那股力量。出现我们不想要的后果的原因，一是用力的方向偏差了，二是思想被困住了。生活有它本来的面目，同时它也有很多种选择。
希望我们都能看到自己生命的不平凡，并尊重每个独特的存在，改善沟通方式，表达“我很愤怒”而不是让愤怒去控制你的手脚。
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