时间管理术第2原则：重启专注力创造出时间。
用“专注力*时间”的二维思维方式来看待一天的时间。
在适当的时间进行休息。
用有氧运动，将疲惫的头脑重启。
不管发生什么，都不要压缩睡眠时间。
第三原则：掌握美国式的工作效率。
缩短工作时间，高速度，高质量的把工作做完。
第四原则：要花时间进行自我投资。
主动性娱乐：读书运动演奏乐器，棋类游戏等可以促进自我成长；被动性娱乐：看电视玩游戏消磨时间，没什么好处。
主动性娱乐可以让我们成长，所以它是自我投资。
自由时间要用于提高自己的工作能力和技巧。自我投资可以帮我们实现自我成长的上升循环。
神智时间管理术的最终目标：为了快乐而使用时间。
第1章 最大限度发挥大脑机能，提高专注力的方法。
最强大脑之一：15.45.90法则
之二：杂念排除法。仅仅是写下来就可以排除杂念。
之三：时间限制工作术。
明天继续
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