无意中看到玛格丽特·扬的一段文字：“人们常常把日子反着过：努力得到更多的东西，或者金钱，以为这样才能做自己想做的事，然后自己就会幸福。实际上，真正能让一个人幸福的做法恰恰相反。你必须首先成为真实的自己，然后做你真正需要去做的事，这样才能获得你真正需要的东西。”
很多时候我们不敢做自己是因为真实令我们恐惧，我们无法面对真实的自己是因为约定俗成的框架让我不敢逾越，害怕落单，被边缘化，拒绝与众不同，在意别人的眼光和评价。
比如，一个人在工作岗位上不开心，刚开始还可以将就，最后不得不放弃，我们盯着损失，眼睁睁看着它在面前溜走，充满痛苦不舍，本来应该是怎样的。真实的答案是你值得拥有与你天生愿望与能力相一致的东西，并为此留出了空间。
我们在生活中扮演着真实的自我，自己想象出来的那个理想的自我，还有别人眼中期待的自我。我们在不同的场合，情境和角色中不断切换，有时候会切换无误，有时跟不上节奏手忘脚乱，纠结焦虑。做真实的自己有极大的风险和不安全感，没有人愿意生活在恐惧中，这是我们想象出来的世界，不是真实存在。
那么何为真实？真实就是不断练习放手那个“应该”的自己，从而拥抱真实的自己。在关系中我们害怕被拒绝被抛弃，但真相是关系永远是两个人的舞蹈，而不是一厢情愿。
我们可以假设两个人的相遇是因为那一刻的振动频率相同走在一起，旅程结束慢慢分开，我们在这次旅程中的经历，认知，意识重新整合，真实自我会发出独特的振动频率，与你类似的人会再一次被辨识出来，新的缘分就相聚了。就像宇宙的原子和自然界的元素，万物聚散无凭，这不是你一个人的苦。
慢慢地接纳独一无二的自己，你的弱点以及你的偏好，找到你的边界，充分认识自己，与自己全然的相处并接纳，你的内心会充满力量，过滤掉不属于你的东西，腾出空间让自己的生命从头到尾都丰美富饶。
不断向内探寻真实的自己，每时每刻，聆听自己内在的声音，看到你的需求，跟随能量的指引，随心而为，做自己想做的事，成为自己想成为的人，虽然旅程充满荆棘，但我们已经走在了自我实现的路上，未来闪闪发光。
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