都记不清这是日更的多少天啦，不断的重复:坚持被中断，然后再坚持……
人生果然是螺旋式增长啊，总之我知道自己在进步，哪怕一切并不尽如人意。
体验到:
今天上了一节大课 三节私教，挺充实。（演讲也咬牙完成）晚上要回来陪娃，结果代课老师那出了点问题，导致会员体验很不好。我没有本能的从别人身上找原因，而是被最近看的零极限所影响，觉得我所看到的一切都是我创造出来的，（因为每个人眼里看到的解读的都不一样啊），对因我而产生一切以及我所能感受到所有事负全责，你遇到的所有的事都是旧时记忆的重现 ，所以告诉她不用操心了 这个事我来负责 。感觉自己终于走出了阴影小孩儿的影响。了不起。
感受到:
现在看书的时候 理解力和专注度都有很大的提升，并且能够快速的迁移到自己的生活中。虽然书还没看完，但感觉它就相当于佛学书里讲的专注当下和接纳所有发生的实践过程。没有往日那些执念 包括为利他而让自己对一切负责的执念。如果说，人生有四层境界 :不知道自己不知道什么 ，知道自己不知道什么 知道自己知道什么，不知道自己 知道什么，那当下大概能勉强再靠近第三境界 知道自己知道什么了吧。优秀。
学习到:
践行书中精华，并且整理成自己东西，在生活中融会贯通。
下一步改进:
不断运用。
明日要事:
1、早起，筋膜练习演讲视频打卡。
2、和鹅姐一起私教
3、给绿地会员上私教
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