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菜小谱 | 清蒸鲈鱼

菜小谱 | 清蒸鲈鱼

作者: 木子桃心说 | 来源:发表于2019-01-12 22:43 被阅读31次

    如果说有一种鱼的做法既简单,又好吃,而且新鲜健康,那一定是清蒸鱼了。用我的方法,厨房小白也能做出一道上得了台面的大菜来。

    做清蒸鱼,鲈鱼是一个不错的选择。小时候在湖南,吃鱼多是草鱼,鲢鱼和鲫鱼,好像很少吃到鲈鱼。李先生不喜欢挑刺,鲫鱼被排除选项之外,广东市场上见鲈鱼比较多,加上肉质鲜嫩,营养丰富,价格实惠,自然就成了每次吃鱼的首选。

    清蒸鱼的鱼一定要新鲜,现杀现蒸最好。

    鱼不要太大,清蒸更容易熟。1斤左右的鲈鱼,两个人吃刚刚好。

    将处理好的鱼清洗干净,划上花刀,用盐和少量料酒腌制10分钟。蒸鱼的盘子底下放姜片和葱头,讲鱼垫高。然后在腌好的鱼肚子里放上姜丝和葱段。整锅内水开以后,将鱼放入,定时10-15分钟即可。

    然后你就可以准备其他菜,或者偷闲看个电视剧,坐等美味出炉了。

    时间到了之后,不用着急揭盖,熄火后再放着“虚蒸”五六分钟出锅。

    最后放上切好的葱丝,淋上热油,淋上蒸鱼油,一盘色香味俱全的清蒸鱼就新鲜出炉了。不用考虑调味是否恰当,蒸鱼油的味道,加上鲜嫩的鲈鱼,绝对美味。

    周末难得有空去菜场采买,拎一尾鲈鱼,取一盘鲜美,围炉而坐,二人笑语闲谈,享受美食,这样的生活,足矣。


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