运动打卡第一天，终于找到了一项既能带娃又能锻炼的运动——跳绳，今天跳了五百个。
提前准备了两根跳绳，一根给宝贝玩，一根自己跳，一轮一百个左右，就在楼下小区里，有滑梯，滑板车，她可以随便玩，玩的不开心了就叫妈妈，我跳了一百个就陪她玩一会儿，还挺累的，可能是刚刚开始，所以比较累。
一般先做一组拉伸，这个时候她刚刚出来玩，不会来打扰我，拉伸之后就开始跳，跳一会儿她就跑过来了，不过还好，给她玩一会儿之后，她就会自己玩一会儿，我能再跳一轮，希望能持续坚持下去。
加油吧，小蜗牛！
运动打卡第一天，终于找到了一项既能带娃又能锻炼的运动——跳绳，今天跳了五百个。
提前准备了两根跳绳，一根给宝贝玩，一根自己跳，一轮一百个左右，就在楼下小区里，有滑梯，滑板车，她可以随便玩，玩的不开心了就叫妈妈，我跳了一百个就陪她玩一会儿，还挺累的，可能是刚刚开始，所以比较累。
一般先做一组拉伸，这个时候她刚刚出来玩，不会来打扰我，拉伸之后就开始跳，跳一会儿她就跑过来了，不过还好，给她玩一会儿之后，她就会自己玩一会儿，我能再跳一轮，希望能持续坚持下去。
加油吧，小蜗牛！
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本文标题：运动打卡第一天
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