【放弃还是坚持，你需要面对自己的内心】
我有一个交往多年的好朋友，三十几岁碰到一个让她非常喜欢的男人，但是两人的感情之路走得并不顺利。或许因为俩人都有过一段失败婚姻的阴影，或许因为性格差异有些大，总之两人作为恋人交往好几年，分分合合好几次，始终未能修成正果。
朋友非常珍惜这段感情，所以一直舍不得彻底放手。去年提出分手最终又忍不住复合的时候， 她决定以自己的努力，无论如何把这段感情好好经营下去。
然而，今年因为一件小事两人又产生了点分歧之后，男人竟然不再对她的联系有任何回应。朋友伤心欲绝，有一段几乎每次打电话给我都哭，还在我的建议下去做了心理咨询。
她终于做出了放弃这段感情的决定，接受了不想要的结局。
有的时候，真的只有放弃，才能迎来新的开始。
但有的时候，不放弃，你才能拿到成功的结果。
我自己曾经有过不止一次的经历，在对自己缺乏自信的时候，在评估结果有风险的时候，我起过放弃的念头。但是因为对于结果的看重，因为心中不能中途逃跑的信念，我一次次靠着“不能主动放弃”的自我打气，拿到了自己想要的结果。
我也不止一次听说过，因为自己心理脆弱故而放弃而错失了本来唾手可得的成功；我还不止一次听说过，虽然觉得希望渺茫，但是放手一搏最终取得了意外的成功。
在这样的一些时候，放弃成为一个想被人踩在脚底的词汇。
人生是一场充满不确定性的长途旅行。有的时候我们需要放弃才能欣赏到其他的风景，有的时候我们需要坚持才能登上绝峰一览众山小。
是放弃还是坚持，需要问问我们的内心——你到底想要遇到怎样的风景？为了这样的风景，你愿意做出怎样的付出？
【持续成长，方能接近自己的内心】
要看清自己的内心，弄明白自己想要什么，并不是件容易的事情。有时候，我们需要在经年累月的持续成长中，才能渐渐接近自己的内心。
我曾经是没有成长概念的人。直到多年前在公司组织的一次培训中，来讲课的培训师在课上对我们说，即便你们不要找工作，也建议你们每年更新一下自己的简历，看看这一年的简历与往年有什么不同，看看自己这一年是不是增加了新的可以放进简历中去的东西。
我已不记得那位培训师的模样，但他说的那句话一直铭刻在我脑海中。那句话的背后，我理解的是：如果日复一日年复一年，我们没有任何成长的话，那么活上100岁又和30、40、50岁有什么区别呢？
自此以后，成长就嵌入了我的生命中。对我来说，成长，就是让今天的自己不同于昨天的自己——这种不同，可以是接收到了新的知识，可以是学会了某个新的技能，可以是增加了某种新的生命体验……
因此，每年我都会看一些书，会去参加一些课程学习新的东西或者是精进已有的技能，会去参加一些以前没有体验过的活动，会去尝试一些从前没有做过的事情。很多的时候，判断一件事情要不要去做的时候，我的标准不是能不能赚到钱，而是能不能为我带来成长。
以成长为标尺，是我的精进之道——在这条道路上，总会有新的风景，新的发现，甚至有新的惊喜，让人永不倦怠。
在一点一点成长与精进的过程中，我与自己的内心越来越近，我也越来越能够清楚区分什么时候该放弃，什么时候该坚持。
【健康是永远不该出现的放弃】
只是偶尔的时候，对于成长的要求，也会累到自己——
前天早晨闹钟响了三次，我才逼自己爬了起来——这对我来说，是非常少见的事情。
我心知，是前段时间透支得有点厉害——记不得有多长时间了，晚睡的习惯怎么也调整不过来，而且还时不时被失眠困扰，而早晨又因为各种事情不得不早起。
偶尔想到因为睡眠的原因对于健康的破坏，心里会有些焦虑，但是陷在了怪圈里就是难以出来。
一次听冥想的时候听到对于失眠的分析，原因有放弃对生活的掌控以及逃避痛苦等等。我吃了一惊，没有想到失眠的背后会有这样深层的原因。细细地想了一下，回想到自己一段来的状态，不无道理——在某个成长的档口，我对生命的节奏失去了掌控。
觉察即改变。在写作中发现这个问题以后，突然发现近几天不再失眠了——在放弃了一些无谓的执着，看见了痛苦带来的成长以后，健康的状态也开始向好。
生命是一场发现自我、活出自我的长途旅行，一路上有放弃，有成长，有健康相伴，于是，有了我们独特的精彩。
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