活在当下

做什么事都是一个过程，一个内化的过程，头几天的新鲜感过了，就会对自己到底能不能成，开始起疑心，到底自己能不能完成，随之而来的就是各种各样的借口，在借口的冲击下，慢慢卸下了防备，开始向放弃的一端倾斜，周而复始，一事无成。

一万小时定律，刻意练习的道理都历历在目，但最终打败自己的还是那个自己而已。这个过程中要承受多少孤独，多少失败，还要面对多少诱惑，一旦第一个借口出来，就会不断地出现第二个，第三个，直到自己说服了自己。

时间这个东西真的很可怕，它给每个人都是一样的，无数个日夜累积成了过去，又无止境的发生，让人仿佛觉得它又是静止的，又让人有数不完的明天给你期待，多少人被它无情的拖着走，最近看了一本书《被讨厌的勇气》，作者岸见一郎以对话的形式写了这本书，全书都是以为青年和以为哲人的对话，以阿德勒哲学为核心，这种对话的形式，让人阅读起来很轻松，特别是这样一本讲哲学的书，看起来不会觉得那么吃力，也算是我第一次看完的一本哲学书，作者的思想很独特，他认为就时间而言，没有过去和未来，只有当下，正在发生的每时每刻，那一刹那。过去无法改变，也不要让过去改变现在的你，我之前是我，所做的事，不应该改变现在的我，人是都可以改变的，没必要和过去纠缠在一起，未来又是不可预测的，甚至连长远的目标都最好不要有，认准一个大致的方向，做好当前的事，接纳自己，对他人贡献，不用迎合别人的目光，分离课题，别人对你是否喜爱那是别人的事情，做好自己就足以。

过去觉得现在的自己就是过往的累积，我的性格，我的能力都是过去的累积，有时候又是因为这种累积限定了自己，就像早就给自己设定了一个边框，那些事我压根就做不了。因为过去的经历就告诉我这事我做不了，所以想都不用去想。对于未来，过于追求目标又会错过更多其他的机会。在这个不确定的世界，混乱是常态，偶然的随机性才是生活的常态，机会这事情本来就是随机事件，当下才是目前我们能改变的，也是唯一能做的事情。阅读一小时，刷抖音一小时，本质上没有什么区别，都是一个小时。不会对此刻的我有什么影响，这一小时对整个人生也不会起什么作用，但是就是这一个个当下，组成了人生。

请不要把人生理解成一条直线，而是要理解成点的连续，如果拿放大镜去看粉笔画的实线，你会发现原本以为的线其实也是一些连续的小点，看似像线一样的人生其实也是点的连续。这些点就是此时此刻，我们的人生也就存在于这刹那之间。

哲学有意思的地方，就在于领悟的那一刹那，改变原有的一些认知，从而改变对人生的一些看法，慢慢改变人生的轨迹，这些都是人生的一个个小点，在放大镜下，看不出什么改变，当你放下放大镜，纵观这一整条直线的时候，才会发现它到底是上升还是在下降。

迷茫、恐惧、焦虑、都发生在当下，它并不存在与过去和未来。也只能在当下这一个刹那存在于我们的心里，正是因为当下没有消灭才会得到滋生，所以面对未知的恐惧、迷茫、焦虑······过好真实的现在，不去管过去和未来，自然就不会有了。