管好自己的情绪

      刚接触正面管教的时候，总是迫不及待想要实践一把。每天兴冲冲地把学到的运用在孩子身上。但好景不长，不知何时，热度降下，从偶尔中断到很久想不起来用。即使用，也走了样，变了形。

      这次，参加完张宏武老师的讲师认证班后，我时刻提醒自己不能盲目使用，因为盲目开始的结果可能适得其反。慢慢沉淀一下，对我个人来说，是必要的。但在不自觉中，其实有一些正面管教的话语流露。

弟弟，谢谢你，因为你出门的时候提醒妈妈走人行道。

哥哥，我现在感觉很烦躁，咱们冷静下来再聊。

我看到你现在很着急，你觉得怎样才能让你觉得好一些？

你的想法是什么？所以你做了什么样的决定？……

      “欲管教别人，先把自己管教了”。这句话，在课上有同学提出过，印象深刻，感触很深。我想，这次就从自己身上下手，从每一天的每一点做起吧。所以，今天，我带着孩子和帮我在学习期间带孩子的大姑姐，一起去景色优美的农家院玩了一天，中午点了每个人爱吃的饭菜，作为对孩子和姑姑的感谢。晚上到家，取了买给孩子姑姑的衣服。她穿得非常合身，也非常开心。让别人开心起来，发现自己收获的开心并不比对方少。同时，我发现让情绪流动起来，接纳情绪、接纳挑战、接纳自己和孩子的不完美，会让我情绪平和、内心平静。而这样的一个人，根本无惧挑战。以柔克刚，以无对有，游刃有余。我想不论是学习还是实践，都有一个“法门”，找到它，一切会豁然开朗。在我身上，这个法门就是情绪平和。

管好自己的情绪 管好自己的情绪