多年来，提到跑步，我产生的第一直觉是：跑前心里恐惧，跑中呼吸困难、腿迈不开步、跑后茶饭不进。对跑步的恐慌持续了很久，直到去年才彻底的改变。
多年来，提到跑步，我产生的第一直觉是：跑前心里恐惧，跑中呼吸困难、腿迈不开步、跑后茶饭不进。对跑步的恐慌持续了很久，直到去年才彻底的改变。
现在对于对于跑步，我爱的不行不行的。回想起来这种转变源于少了功利和短视，而以更加开放的心态去认识跑步、科学的进行跑并享受跑步的过程。 跑步的里程从0~100km用了6个月时间，而随后100km ~200km时间缩短至3个月，现在每周运动量在20km左右。
时光回转10年前，我跟同学说到最恨的3件事中:跑步就荣膺榜首。抗拒和跑步相关的任何活动和比赛。中考1000m跑步的短期大强度训练像噩梦一样多吃出现在梦里。
现如今沉浸在跑步的快乐之中，思来想去。过去恐惧的根源：功利的思想让我们对原本美好的事物，产生的厌弃。为了利益，用功利化的做法，人为制造了一个个梦魇。做个真正自己，做真正自己喜欢的，快乐生活和工作。原本看似失去的，也会回来。
克服跑步的阴影，是时候重新审视我们爱好和厌恶事物了。
重新思考
网友评论