我们来到这世上行立坐卧，或动或静，都离不开身体。身体是我们在世上行走的基础。活在身体里，懂得如何倾听身体的声音，是观照之始。
你曾看过朝阳升起，却不曾看过升起自你的身体
配合无念禅静心，将身体蓄积的压力透过声音和身体的移动，释放开来，让身体有机会超越念想，得以自由。在那无念的瞬间，空无我们回到自己。放松地待着自己的中心，观照所有发生。带着这些品质，进入按摩工作，每一个碰触都是禅的体现，在手与身体的碰触之间，流动自然开展。这样的对话超越语言，超越头脑，是属于身体和身体，心跟心的连结。这样的连结，是我们与生俱有，却逐渐遗忘的语言。头脑是世界，无念便是解放世界。头脑是神秘，无念便是神秘的尽头，狂喜的初始。
你曾看过朝阳升起，却不曾看过升起自你的身体
从无念开始，回到身体。当我们触碰他人，同时也触及了自己。聆听自己，了解自己，观照每一片刻的身体觉受，根植于当下，认知到现实，将自己的需要表达出来，每一次的给予和接受，都是靠近自己，认识自己的方式，帮助我们待在此刻，同时也帮助我们瞥见自己与他人连结的模式。而每一次的连结，每一个瞥见，都是一种深层的滋养。在你之内寻找狂喜，它在你的内心深处绽放着。你在寻找的那一个，其实是你。
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