step1 广泛涉猎，建立知识概念
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短时间内，集中式爆炸式获取知识，不要刻意寻求深入理解。
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建立领域知识内部的联系，形成基本的映射。（使用导出输出知识联系图和相关物体映射图）
知识孤岛： 知识孤岛是指在组织中由于信息资源得不到有效的交叉融合，知识板块之间相互割裂而形成的无序状态，仿佛大海中的一个个“孤岛”。
克服对知识孤岛的恐惧，前期不需要因为不懂而产生担忧，需要在不断的涉猎中逐步建立起知识内部联系和其他领域的映射。
==这个阶段需要快速集中，不宜太长时间，否则容易出现沮丧情绪，让自己停滞不前。当知识量已经支持往下一步实践的程度就可以开启实践步骤。==
step2 计划、实践、反馈、调整
类似于PDCA循环，我们推行PDFA循环
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计划，设计目标任务，可以应用所要学习的知识。既然是计划，那就需要做完善的目标管理，应用任务也要分解到每日的任务已经对应的成果，有些没有直接的成果也得想办法拿出可以衡量的成果，让学习实践任务可以按计划实现。（记过分解任务可以排除无法达成的事情，避免损伤积极性。）
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实践，根据计划实施对应的知识应用，在过程中逐步强化知识，遇上需要新的知识任务，也可以收集或穿插至任务，进行调整。
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反馈，验证知识的正确性，排除掉不合理不正确的知识，在实践过程中根据进度实施状况，自我鼓励或调节，可以适当给自己以物质和精神奖励。
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调整，在实施过程中，遇到知识的缺失，需要进行计划重整，进行新的知识学习。对实践的难度也需要在结束后进行回顾和调节。
实践任务需要分 ==肌肉训练和整体训练==，实践训练可以从不同层级进行应用。
- 肌肉训练，针对单个知识点进行反复强化训练，覆盖到知识点应用的各种不同的角度。
- 整体训练，完整知识进行串联应用，以适当项目进行训练实践。
==反复回归训练==，在单点训练到达一定阶段，需要回顾之前所有的知识点，并简单的进行回归训练，强化记忆实践。
以前背英语单词的时候就使用了回归记忆，当在背到一定数量的单词，就回过头把所有之前记忆的单词重新默念一遍，如此反复增强记忆。
==随机回归训练==，在达到一定数量的时候，全部回归训练有时间成本，可以进行随机回归训练。
step3 记录过程，分享成果
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不管是第一步还是第二部，这中间都得有学习过程的文档记录，做到有据可依，对于阶段性成果，需要进行分享，扩大学习成果。有能力的话，可以教导其他人进行学习。
成果物
- 知识图谱
- 知识简介以及源头记录、摘要
- 实践训练计划
- 学习过程记录
- 实践成果记录
- 心得分享
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