晨跑是很多人不愿做的事情——单调，无聊还要重复无休止的节奏，更更主要的不想起床啊！（春秋有风，夏天太热，冬天太冷）反正四季没有适合的，于是乎！放弃了！
友友们，晨练不但不单调而且有很多你意想不到的感受哟！那氛围貌似乡村赶大集时的，各类人士几乎可以偶遇耶！本小姐再次一一与您道来: 伴侣携手漫步甬道；孤独者身穿运动服慢慢跑过；遛鸟者提着鸟笼到甬道两边的树林处把它们挂起来，让鸟们喳喳欢唱愉悦起来；捡蘑菇者手腕挎着篮子到树林找寻生态食材；遛狗者拉着狗狗们在甬道行走，东摇西摆的狗狗们雀跃前行，时不时还撒撒娇，亦或偶遇其它狗互吠舞罗；行动不便者骑车遛弯，前行一段距离，然后把车停靠一边，自己独立步行一段距离，然后再骑车或三轮车前行； 三三俩俩相伴而行者，边走边看边聊，好不惬意；最最风景的，一群年龄参差不齐的姐妹们齐聚某个交接点 ，整齐划一的两边站立，然后喊着体操的号令一起健身，口号响亮有力，既锻炼身体又养肺互肺，好不热闹！…………还有跑跑停停走走者，寂静的跑步甬道一时间沸腾起来，不亚于农村大集的热闹场景。
起来吧！友友们，晨练真的有益无害！它会让你抑郁减退，会让你的失眠不治而愈，它会让你的三高远离，它会让你的颈椎腰椎间盘突出都化为乌有。最最最主要的它能使女性身材变好，皮肤精致，能省掉昂贵化妆品钱；能使男人更有阳刚之气，男性的雄性激素更加释放出来；最最最主要的它能分泌多巴胺，一种幸福感满满的物质。
健康第一，起来晨练吧！宝宝们！让我们荡起双桨去奔跑吧！
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