和自己有个心灵之约

     

和自己有个心灵之约

  很久没有试着放空自己了，越老越彷徨。内心无比沉重，活的没有自我。

    昨天参加了场心理培训，突然觉得和自己在一起快乐就如此简单。

      一开始，配着讲师柔和舒缓的声音和着轻音乐，想象着自己被一束白光轻轻抚摸过全身，想象着自己的烦恼都被这束白光带走，内心突然静了下来，听到了内心深处那个自己的呼唤，慢慢的就沉了下去……而后被讲师拿着一束鲜花，在花香中被唤醒。原来，生命如此单纯。幸福来得那样突然。那样迅猛。

      在一次次游戏中，挑战了无数次预想的不可能。原来，我们的潜力是自己想象不到的。只是我们觉得自己不行了。在压力下，我们可以无比强大。

      世界就那么大，我们为什么不快乐呢？因为，我们自己的世界太小了，幻想的快乐太大，或是总把快乐建立在很多人努力拼搏奋斗的基础上了。我们的快乐，总是得自己来寻找啊！让自己的世界变大，那小小的快乐自然会变多！

      闲暇时，和自己的心灵对话，只做一个真实的自己！那一刻，和自己待在一起。享受每一天！