孤独感。
心理学：孤独感是一种分离障碍，与是否合群没有关系
许多人认为孤独的人不合群，其实孤独感与是否合群没有关系。从心理学层面分析，孤独感是一种分离障碍，表明个体存在分离创伤。存在分离创伤的个体，无论朋友是否在身边，内心同样感受到孤独。大多数没有分离创伤的人，哪怕一个人生活也不会觉得孤独。如果不理解自己为什么会有孤独感，贸然的强迫自己合群，反而不利于成长。理解什么是分离障碍，理解自己为什么会有分离障碍，才是彻底摆脱孤独的关键。孤独是一种痛苦的体验，要学会处理它，而不是一味地忍受孤独。
❤❤什么是分离障碍
❤与生俱来的依赖感
存在分离障碍的人，有一种与生俱来的依赖感。他们对他人有强烈的依赖心理，哪怕他们看上去不合群，其实潜意识里特别希望有个人能够理解自己、安慰自己、解决自己的问题。他们的依赖感分为两个层面，情感层面以及生活层面：在情感层面，他们认为自己需要得到他人的理解、支持、关注和认可；在生活层面，他们认为自己需要得到他人的关心、照顾、体贴和安慰。他们给人的感觉就像是小孩子一样，身边时刻需要妈妈的存在，否则就会大哭起来。
❤自我独立性缺失
自我独立性缺失，是分离障碍的主要表现。这类人没办法独自应对问题，没办法独立面对自己的情绪。生活中哪怕遇到一点点挫折，都会让他们彻底崩溃。被人轻微地忽视、怠慢会情绪崩溃；快递晚到一秒钟，也会让他们情绪崩溃。从心理层面来讲，他们没办法支撑起自己的全部。有一句俗话，话糙理不糙：“烂泥扶不上墙”。存在分离障碍的人，真的就像是一滩烂泥一样，无法体现丝毫价值。事实上他们具备解决问题的能力，而他们却坚持认为自己需要帮助。
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