❤️感恩日记1．感恩老公儿子相伴，身体力行攀登大岭山最高点。2．感恩朋友和孩子们同行，乐趣多多。3．感恩大自然带给我们清新的空气，怡人的景色。4.感恩山顶品尝山泉水冲泡的红茶，甘甜入口，沁人心脾，难以忘怀。5，感恩自己与天地自然的融合。6.感恩自己与身体的对话。
❤️正念日记：1.假期短暂，5月4日上下午两场小读者绘本分享走进豪客来牛排馆的细节安排。2.六一儿童节幼儿园礼品确认。
注重细节，高度统筹，提高效率。
❤️语言魔法师成长记【情绪魔法：接纳，了解，同理，策略，肯定。表扬魔法：客观描述＋金字塔（行为，能力，信念，身份，精神）改命魔法：去除“但是 ” 改成“同时”】
表扬儿子：宝贝，今天开车上山的路上，路况复杂，严重拥堵，你能安排好和同学会合的细节，同时能安全驾驶，不急不躁，妈妈感受到你的处乱不惊，情绪稳定，给你点赞。
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