练习瑜伽时候，老师反复叮嘱，不要用一时爆发力来完成动作，用心地去体会，顺着自身呼吸慢慢地完成。不去攀比周边人的动作，不纠结于动作正确，听口令，全心投入，用身体去感受，这个过程，累了就婴儿式休息缓缓。不知不觉，一个小时锻炼很快就结束了，似乎刚才高难度动作也并没有想象种那么困难。
这就是我越发喜欢瑜伽原因，不急不躁，享受过程，日积月累，锤炼出健康美好的身段和气质。
“不能输在起跑线上”，有条件的家庭都全力去培养孩子，没有条件的家庭，父母也是尽力去给孩子创造计划。小时候邻居家，欠不少债务，但为了让三个孩子专心读书，母亲放弃工作，全职在家照顾生活，父亲常年在外面打工挣钱。三个孩子任务就是学习，上各种补习班，一点家务活都不需要干。每顿吃饭都是盛好在面前，衣服也不用自己洗，甚至女儿高中都是妈妈洗头。就这样，三个孩子读书上很优秀，小学、初中、高中都考上当地最优秀的学校。然而，其中一个孩子去年高考没有达到预期，孩子哭得不行，要死要活的。只好继续复读。
在青少年阶段，父母和孩子都用尽全力去拼搏，以读大学为家庭奋斗目标。这样为孩子营造一个好的环境，其他事情以后再说，于是百般呵护、精心辅导，不给任何刺激，让孩子少遇困难。冲刺班培养出来的心态是否平和去面对人生起伏呢？
玻璃心，一旦养成，副作用非常大。遇到一丁点儿困难，似乎整改人生都不好了，不幸被无限放大，抗压能力相对弱。若不幸中长期处于不走运状态，变得极其敏感。他人声音大些、一个微笑都可以解读为嘲讽，久而久之，怨憎积累。
长期看，没有人一生都在走运和不幸。长跑的思维，让我们更有耐心去思考和做好当下事情，把过往的经历作为未来成就的垫脚石。然而，玻璃心，无法为长跑提供动力，甚至摧毁信心毅力。
走得更远更久，反省自己是否玻璃心的表现和心态。即便有些玻璃心也不要担心，当下犯错勿放大错误结果，长期来看就是小事一件，多些经历，用阅历去摧毁它，重塑强心脏，笑着跑向终点。
网友评论