【给播种的人们】照顾自己
这些日子总遇到好多担心的人，担心自己的孩子变坏，担心自己的朋友被骗，担心工作不顺利，好多的不安与担忧，在一片畏惧恐慌中过日子。
【给播种的人们】照顾自己
其实担心来自于对事情的不确定性感到无力，也来自于对自己的不自信，然后投射到周围的人事物，其实当我们把一切都放于外在时，当然会担心，因为全天下最无力的事，就是我改变不了别人，当一切掌控权都在别人身上的时候，能不担心吗？
生命的起源是十分奇妙的，生活本该幸福，因为人是为了一切美好而存在的，那为什么有那么多的担心受怕，因为我们把焦点放错了，每个人都是紧密结合在一起，像齿轮一样，一昧地担心，期待别人的改变，所创造的就是无力感，当我们发现这个道理时，只要照顾好自己，把自己的心照顾好，所有的应对都变了，因为我们变好了，对应的齿轮就跟着动了。
【给播种的人们】照顾自己
天地之事，存乎一心，如果我们担心孩子，那照顾好自己，孩子会看到我们的美好，学着往光明面走去；如果我们担心朋友，那照顾好自己，朋友会看到我们的正念，一起振奋起来；如果我们担心爱人，那照顾好自己，爱人会感受到那份纯真的爱，勇敢的站起来！
有阴影的地方就有阳光，但要仔细观察光源，如果担心是眼见的阴影，那么光源就在于我们心里的良善，照顾好自己，让自己内在的光照亮自己，别人也就跟着亮了，担心？那就照顾好自己噢！
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