晨起断网一小时

我断断续续早起有半年了，但早起后大多数情况就是看手机，一刷一两个小时就过去了。我并没有那早起的时间高效率地做事。

一位博主分享了早起断网的经历，去看书，去写文章，去锻炼，去吃早餐…

这个分享触动到我了，我也尝试了一下，一第一天，我把手机放一边，我不知道该干什么。

读书，我需要APP。

背单词，我需要用APP。

写东西，我也需要APP啊。

于是又拿起手机了。然后就被不重要的消息吸引了，

第二天我有经验了，在前一天晚上我把明天明天早上要干的事，全部用不需要手机的方式替换掉了。

读纸质书，用单词本背单词，在断网一小时后再写文章。

第三天，第四天，直到今天，依旧是这样。

坚持了一周后，我觉得断网，也没有想象的那么难了。

总结一下，早起后断网的一个小方法：

前一天晚上计划好明天早上要做的事，并用不需要手机的方式替换掉。

希望大家能好好利用早起的一小时，断网，高效率做事。