我天生皮肤黝黑，小时候经常被叫“黑丫头”，更有调皮的孩子见我就故意说“黑妹牙膏”。是的，“黑妹牙膏”，这个品牌现在还有，看来经营的不错。每当这时，我都会生气，甚至还会哭。埋怨我爸，因为是他的遗传。黑丫头的叫法，一直到读初中，还是会经常听到。因为肤色的原因，舞蹈班的老师拒绝收我，理由是化妆的时候不好处理！但是到了夏天，孩子天性还是爱玩的。每天去江边游泳，出门找同学玩。也从来不会因为，怕晒黑什么的啦，就不去享受夏日和阳光。反而是长大了，成年了，十分避讳太阳。出门一定要防晒、夏天一定会带伞，室外游泳，天啊！那是万万不能去的！
也许是注意防晒的结果，我的肤色较小时候确实白了一些。但是一定不能晒的。记得前几年一家去海边度假，第二天客栈的小妹就跟我打趣的说道：“你怎么才来两天，就变成原住民了！”。木办法，天生底色深啊！晒不起！
不管我如何防晒，我也不能变成大多数姐妹天生的肤色。不管我用多少美白产品，我的肤色也只能在冬天的时候不黑！
虽然现在科学证明，要减缓皮肤的衰老和色斑的产生，防晒是必不可少的。那如果，排除这些，我就是皮肤黑，一到夏天就算我远离室外游泳池、远离户外活动，我还是会晒黑，怎么办？就像你可以减缓身体、器官的衰老，但是你还是会变老，你的体态和容貌不可能永远保持在20岁、30岁，那怎么办？你担心吗？你害怕吗？
我会，我不喜欢自己皮肤晒得更黑，因为别人会关注我的肤色上的差异；我也不想变老，因为老了就是走向死亡。但是，我的害怕担心有用吗？没有用。大自然的法则，我们作为这个大自然游戏中角色，我们就必须尊重、诚服、并接纳这个法则。除非你，天赋异禀，真的可以修道长生不死、鹤发童颜！如果不是，那么请接纳自己，接纳自己的身体，接纳自己的发肤，不管她现在是什么样子，她都是今天你拥有的最好的样子。 有了这个发肤躯体，我们才能去感受这个世界的寒暑、冷暖；有个这个发肤躯体，我们才能去感受这个世界的软硬、虚实；有了这个发肤躯体，我们才能去感受这个世界的色彩、明暗。所以，请接纳这一切。接纳这神奇的创造、接纳这神奇的创造物，用我们的身体活出有灵性的生命！接纳这样的面容，这样一个独特形式的你的存在，这真是一种很特别的经验。
一切都是完美的，一切都是值得我们去赞美和感恩的，我们的存在本就是宇宙的奇迹和礼物。把注意力回到自我的内心，你会发现你本来就很美，你本来就很圆满富足，你可以感受到！
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