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2021-08-02

2021-08-02

作者: 翩翩自留地 | 来源:发表于2021-08-02 14:43 被阅读0次

《新家庭如何塑造人》是美国著名家庭治疗师维琴尼亚.萨提亚的经典著作。

家庭是世界的缩影,研究家庭就是了解世界。

在家庭里的权利、亲密、自主、信任、沟通技巧奠定了我们如何在世界上生活。

美好的家庭生活,是我们美好生命的源头,也奠定了我们整个人生的基调。

在家庭里我们普遍会遇到4个方面的问题:

1、自我价值感方面的问题

就是你对自己的评价是高还是低。

2、沟通机制

你们家庭成员之间是如何沟通的,是直接、真诚、清楚、明确的还是间接、含糊、虚假敷衍的。

3、家庭规则方面的问题

就是家庭成员间的互动规则是人性化、适当可变的,还是刻板严格的;

你在自己的家庭里感受到了什么,又因此做了那些行动

4、家庭和世界联系方面的问题

你们家庭对外界的态度是怎样的,是畏惧、谴责、还是开放、充满希望的。

仔细想想,家庭里无非会遇到两种痛苦:一个是识别问题的痛苦,一个是指责的痛苦。

前者是需要面临的变化,后者是变化以后我们采取的措施。

很多变化是不可避免的,但应对变化的方法和措施,却是可以选择和掌控的。

选择指责就是选择了改造别人,选择了对现在状况的逃避和否认。

这种应对方式归因于上面所说的家庭问题的4个方面。

或许是哪一方面出现了问题,也或许是四个方面都出现了问题。

如何去识别存在的问题,又如何去解决这些问题?

萨提亚在本书里会一一跟你探讨,轻叩你的心门,一点点温润你可能尖锐和偏见的心灵。

家庭里很多破碎和裂痕,是你的错,但也不全是你的错。

家庭是一个系统,动一发,就能动全身。

我们似乎无能为力,但《新家庭如何塑造人》将重塑你,不但能教你改变能改变的一切,更能启发你找到最自洽的活着的方式。

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