随着女孩子年龄的增长，生理与心理也在成长。尤其10-14岁时，是她们发育最迅速的时期。这个时期，女孩子的身体会发生很多变化。因此，妈妈们要特别关注女儿的发育状况。
一、月经来潮
女孩子进入10-14岁这个年龄段后，月经就会开始来潮。由于每个女孩子的身体情况不同，月经初潮的时间也会有所不同。妈妈们可以教女儿正确的卫生习惯，让她们养成良好的卫生习惯。
也可以购买相关书籍，方便女孩们自行翻阅，吸允常识！
妈妈们也可以在无意识中，教会女孩们生理知识。
二、胸部发育
女孩子在青春期时，随着荷尔蒙的分泌，胸部会逐渐开始发育。这个时期，妈妈们可以帮助女儿选择适合的内衣，让她们感到舒适。
也可以在孩子为自己的发育而感到羞愧时，及时给予精神上的安慰和鼓励。会大大提升女孩们对自己性别的认可和接纳。
三、身高增长
身高，也是女孩子在青春期时必经历的一个方面。随着年龄的增长，身高也会开始迅速增长。妈妈们可以让女儿多进行户外运动，保证她们的营养摄入，帮助她们健康的成长。
富足的社会，我们每个人的饮食营养的也是很充足的，也为孩子们长高奠定了基础。
但在同龄人中，相比于同龄的孩子，而个别孩子的身高却差距很大。孩子也会相应地产生心理落差。妈妈们心急之余，除了帮助孩子寻求长高秘籍外，还需要对孩子的心理进行安抚。
妈妈们可以安抚孩子，每个人的成长时间段不同，各自的发育情况也有所不同。有的孩子长得早，有的孩子长得晚，未必此时不长的孩子，未来不会长高。自信更重要！
就算哪天孩子真的不能长高，也没关系，高矮胖瘦均有自身的优势所在！
四、心理变化
随着身体的变化，女孩子的心理也会发生很大的变化。她们可能会变得敏感、易怒，等等不容揣摩的情绪变化。妈妈们不必太心急，需要保持一定的耐心倾听女儿的心声，给予她们足够的支持和鼓励。
在女孩子青春期的这个时期，妈妈们要更多的关注女孩们的身体变化，及时给予她们充分的关爱和支持，让她们健康、快乐地成长。
无论情况如何变化，情绪是否稳定，切记一点即可——足够的关爱，可以帮助孩子们度过青春期的不安！
还有一点，足够多的爱，并非掌控和监督，而是相信和支持，懂得放手，给于足够多的空间和信任。相信你与孩子会平和地度过青春期的这一大关，迎来相信相爱的亲子关系！
女孩需要多关注，多爱护，少一些唠叨和指责！我们都可以做到的！
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