干正事

作者: 记录自己的文字 | 来源:发表于2023-03-18 23:40 被阅读0次

内心规划的周末计划又落空了,心里越发焦虑,我一遍遍在大脑里提醒自己,不能这样了,克服心魔,克服心魔,克服心魔,可是貌似一直也没想怎么克服。既然不能舒服的摆脱,那就只能还是从伤害自己下手。听音乐,戴上耳机,开大声音,不听外界的声音,用逃避的方式约束自己。先治标,治本慢慢来!

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