我们每个人都会有焦虑，焦虑是我们面对未来的不确定的情况下产生的，也是不可避免的。
约翰·格林的著作《无比美妙的痛苦》中让我印象最深的，就是患有晚期甲状腺癌女主海蓁常说的那句话：“世界不是批量满足愿望的大工厂。
海蓁13岁便身患绝症，从那时起，鼻管、氧气瓶从未离身。
她最热爱的一本书叫作《无比美妙的痛苦》，她相信自己的未来会像书的作者所传达的那样，毫无征兆地戛然而止，为此她忐忑而焦虑。后来，她偶然认识了骨癌患者奥古斯塔斯。
奥古斯塔斯像是突然闯进她生活的天使，两个年轻人之间产生了感伤而又甜蜜的爱情。海蓁沐浴在这温暖与爱之中，一颗心逐渐得到了宁静。
原先，她最大的恐惧和焦虑是自己的死会如炮弹般炸毁父母和男友的生活。渐渐地，她放下了这个心结。
当这对年轻的情侣迎来最后的结局时，不仅爱情得以升华，更重要的是，海蓁彻底遗忘了那种焦虑的心情，对当下点点滴滴的绚丽美好和生命的勇敢无畏有了更深层次的体会。
比起那些只剩下“倒数”的癌症患者，我们明显幸福得多。但我们常常体会不到自己拥有的东西有多珍贵，总是为得不到的耿耿于怀，焦虑不已。
我们要用平常心与焦虑和解，我们明白，生活中存在着太多的遗憾，打击和失败，这是很正常的事。
我们可以在每晚睡前把那么让自己产生焦虑的不愉快的事丢下，把能让自己开心，积极的事情记住 ，每晚上的清零不快乐的东西。
当我们与焦虑和解时，不要忘了自我成长，当自己变得强大后，那些焦虑就不是事了，也就不那么重要了。
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