我不想生孩子了，我还想多活几年

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6月27号晚上11点，长沙市悦湖山小区，一位年仅31岁的宝妈，从26楼纵身跳下，当场不治。

据报道，这位妈妈去年刚生二宝，老大不到10岁，患产后抑郁。

又是产后抑郁。

我突然想起大学的时候，室友J给我推荐的一部电影——《一件幸福的事》，可是我们都觉得，电影里讲的故事，真的一点都不幸福。

女主芭芭拉在大学时期意外怀孕，原先与男友甜蜜的生活突然多出了一个小生命。然而，孕期的各种不适只是生活刁难她的前奏。

在芭芭拉产后抑郁那段时间，几乎没人陪伴她。她也完全没时间和心思收拾自己，因为她要带孩子。

没有夸奖，没有鼓励，没有人顾及她的情绪，以致于她对自己极度不自信。在看心理医生时，只因为医生夸赞了她的身材，芭芭拉就激动落泪。

这部电影的类型被定义为喜剧，看完后我特地去百度了一下喜剧的定义是什么。

喜剧：以夸张的手法、巧妙的结构、诙谐的台词及对喜剧性格的刻画，从而引起人们对丑的、滑稽的嘲笑，对正常的人生和美好的理想予以肯定。

这样看来，这确实是一部喜剧无疑。

新生命的诞生本身是一件无比美好的事情，可是随之而来的，是芭芭拉因为宝宝逐渐丢了自己的社交圈子，逐渐失去了自我，逐渐走向崩溃的边缘。

从一个正值花样年华的美丽女博士生，突然变成一个整天被家长里短缠身的“疯女人”。对此我只有一种感觉：真“勇敢”，真疯狂。

看完这部电影后，J说：我不想生孩子了，我还想多活几年。

我知道，J针对的不是生孩子这件事本身，而是生完孩子后，伴随而来的这些那些乱七八糟的事情。比如身材变形，比如没了自己的时间，比如产后抑郁。

芭芭拉是幸运的，结局尚且圆满，可是，那些没有熬过产后抑郁那段日子的妈妈们呢？

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由百科名医网（国家卫健委权威医学科普项目传播网络平台）提供的数据可知，产后抑郁症的发病率在 15%～30%，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

典型的产后抑郁症于产后6周内（坐月子期间）发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。

产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

2013年1月12日，一位新昌的宝妈因奶水不够，儿子需要购买奶粉，她担心钱不够用、儿子吃奶粉会变傻等问题，为了让儿子早日解脱，在家中将只有两个月大的儿子掐死……

2015年12月14日，武汉一位42岁的二胎妈妈患有产后抑郁症，在宝宝刚满月就患了感冒之后，因为怀疑宝宝不健康，这位妈妈就从5楼跳下，最终不治身亡……

2017年8月25日，北京通州区31岁的张女士在家中不幸坠楼身亡。据了解，张女士刚生完孩子三个月，坠楼原因可能是产后抑郁……

2018年5月23日，杭州年仅25岁的宝妈燕燕(化名)在急诊室门口大喊“救我”后失踪……

听到今天我文章的主题是产后抑郁，木兰老师告诉我，导致产后抑郁最根本的原因是丈夫对待妻子的态度。

怀孕期间，很多妈妈在家中的地位就是被捧在手心里的公主，全家人围着妈妈转。可是孩子出生后，大家的重心就会转移到孩子身上，而妈妈这个时候也需要跟着一起照顾孩子，自己的地位仿佛一下子从“公主”变成了“奴婢”，有的妈妈一时无法适应这种地位的转变。

同时，很多妈妈半夜要起来给宝宝喂奶，休息时间少，睡眠质量差，导致妈妈的精神会变得十分紧绷。

在这样的情况下，产后抑郁就很容易缠上妈妈们。

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木兰老师表示，如果要避免这样的情况发生，最简单的一种方法就是，在宝宝出生后，丈夫依旧将妻子放在首要位置，给予妻子理解和陪伴。

在木兰老师生完宝宝后，整个月子期间，她家都是她先生做饭。

因为广东有种说法，妈妈们坐月子的时候每天都要吃一只鸡补身子，所以当时她先生养了很多只鸡在家里，每天都会给木兰老师炖鸡汤。

关关姐坐月子的时候，有轻微的产后抑郁现象，她婆婆就一个人带宝宝，哪怕是晚上小宝宝每两个小时就醒一次，折腾得人几乎没法睡觉，她婆婆也不会打扰关关姐。

所以在坐完月子后，关关姐的精神很快就好了起来。

在木兰老师对“如何应对产后抑郁症”这个问题提出建议时，说到除了需要身边人的陪伴的同时，还需要妈妈本身保持开朗的性格，不要哭，不要难过，关关姐在一旁也不断地点头，表示同意。

“可是，这些情绪，她们自己控制不了吧？”

在我提出这个不是疑问的疑问后，木兰老师和关关姐突然愣了一下，又不约而同地无奈地点了点头。

其实说到底，结婚生子就是女人生命中最大的一场赌局。丈夫、孩子、婆婆，甚至包括自己，没有一样因素是真正可控的。

我永远相信世间存在美好，但我不愿意拿自己的人生去冒险，至少现在还不愿意。

因为，我也还想多活几年。

◎文： kaki

◎ 图：Gratisography网

◎文章来源：公众号“孕妈宝妈学堂”（ID：ymbmxt）

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