觉察

      上个星期三晚上开始我卸下小组长的职务后，接着被接任为班长，接着孩子生病，接着母亲的哭诉工作的不满，原来10年关系的链接也断开了与她之间的粘性链接，最后把自己也搞得精疲力竭，感觉进入新的阶段中的是新的阶段，对以前的生活方式和一些优质品质的不舍而这一刻才明白原来这一切都是我借鉴而来，并不是我内在唤醒和散发出来的，这是一个误区也不用觉得有什么不当。这是得重新反思，需要活出原本自我真实的状态。

      这个能量延续到自己并不太可以和接受自己女性的身份，感觉自己还是很处于抗争和对女性的身份的嫌弃。处于矛盾和迷茫之中，以前有这样的感觉和觉知出现，而最近这样的想法和念头变得更加的强烈！

    瑜伽没有练习好，念诵也中断，诵读也断续，同时在饮食方面也是食用很多荤菜，身体感觉到越来越沉重和浑浊。

      早课也听到这个吃肉就不可能在奎师那知觉中取得灵性的进步。