day328 水逆的启发
今天6:15起,冥想一会儿,然后开视频练阿汤,练了5A3B,觉得有些心浮气躁,于是停止练习,出门去开会。
这两天继续水逆,事情推进受阻,遗漏与误会难免。直到中午才感到,其实水逆,也是帮助一个人更加认清真实,认清那些真正重要的人与事。最重要的,还是不要丢了呼吸,保持与自己的连接,保持着觉知。
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day328 水逆的启发
今天6:15起,冥想一会儿,然后开视频练阿汤,练了5A3B,觉得有些心浮气躁,于是停止练习,出门去开会。
这两天继续水逆,事情推进受阻,遗漏与误会难免。直到中午才感到,其实水逆,也是帮助一个人更加认清真实,认清那些真正重要的人与事。最重要的,还是不要丢了呼吸,保持与自己的连接,保持着觉知。
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