在日常生活中，我们的头脑能力，分为上意识与潜意识两个部分，而潜意识部分的能力是远远超越上意识部分的。
上意识的状态，即当我们在看、听、说或思考时，我们也知道自己在看、听、说或思考，且思想进行的过程，会做出判断或推理。
潜意识的状态，即我们记忆、知识和能力的储存，身体各部分和系统的运作和协调，以及健康的维持，也包括情绪和感觉的转变及运用等等。
NLP认为：人生最大能力和成就的状态出现在上意识与潜意识携手一致的时候。
那么，什么样的状态是上意识状态呢，简单的说：即警觉、紧张，一般的工作中的状态。你自己按自己的意识，是你自己知道且根据意识做出决定，即你知道你在做什么，拥有什么能力。那潜意识是什么样呢，潜意识是指隐藏在内心深处，平时不为自己所知的。即你也许都不知道自己具备这样的能力。今天我们主要来说说潜意识的一些表现及对生活的影响。
研究表明，潜意识向人们揭示，在我们的每一个选择和行为的背后，都有一股难以察觉的力量。对我们的行为方式也产生了深远的影响。
在日常的生活当中，我们常常会出现一些口误，如有人在聊天的时候会突然说：“当初我嫁给我老婆的时候……”，或笔误：键盘上敲打“我爸就是太固执了”，结果当点击发送的瞬间，会发现，发送的文字竟是“我爸就是太过分了”。那一刻， “固执”与“过分”一词之别，却是毫无保留地暴露出当事人内心深处的真实情绪。“固执”只是一种较为客观状态的描述，而“过分”却是饱含着情绪状态的表达。那么为什么会这样呢？无意中的口误或笔误，即是我们的潜意识里想要表达的想法，也是内心深处最真实的想法。同时，这样的情况很有可能是由于过往的某一个事件或经历给自己内心深处造成了的影响所导致。
那么，潜意识亦会为我们的工作和生活提供哪些帮助呢？
潜意识还可以帮助我们躲避一些没有被意识到的危险。潜意识处理我们接收到的信息时，会对我们所处的环境进行观察并做出简单的推断。当潜意识分析认为我们将面临危险的时候，这个推断就会以警告的形式被送往我们的意识。
例如：眼晴看到的很东西都是在潜意识的情况下接收的，通过潜意识分析，然后传送到意识，让我们做出反应和认识。我们走在马路上，看到红灯，会自觉的停下，此时不需要我们分辩便能知道需要等待绿灯亮才可通过。在看到一副画时，经过眼睛的输入，会马上知道哪里是鼻子、嘴巴、眼睛、耳朵。
很多人我们会对某件事或某个人产生某种预感，但又说不出这种感觉从何而来。那么这种直觉来自哪里呢——潜意识，潜意识会自动做出观察和推断，这些推断每分每秒都在发生，如果是警告，那么会马上发送到意识。
我们都经历过这样的时刻，一个人正走在路上目不转睛地盯着手机，突然不知道为什么就停了下来，猛一抬头，才发现自己如果不停下，马上就会被绊倒或者磕到头。我们往往只会感慨幸运和后怕，却不会想自己到底为什么停了下来。
在生活中，我们都经常会做出方方面面的决定，在作出决定时，我们还会感知周围的环境，回忆过往的经历，再来做出判断，对事件做出回应。在这些过程里，我们都会受到潜意识的影响，但我们并没有明确的觉知。即我不知道自己知道的状态。
我们要看到潜意识赋予我们的力量。潜意识总是倾向于让我们相信自己非常优秀。这本质上是潜意识对我们的一种保护，让我们可以尽量不受到消极情绪的影响。潜意识让我们更加自信。
例如，我们在做一件事情的时候，当一个人的潜意识告诉自己可以完成或做得很好的时候，这件事情通常会很好的完成，甚至会更加的出色。
当我们相信事情会是某个样子的的时候，潜意识会引导我们在行为上进行配合，从而更容易获得想要的结果。
心理学家发现，在潜意识中，人们都对自己有一个主观的判断，而人们的感情和行为会不自觉地和这种判断保持一致。而自我感觉良好可以让我们产生积极的心态，使我们更相信自己的能力。
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