戒烟的第二天，头脑清醒才是最重要的

第二天，把剩下的药抽烟之后也没有去买，因为买烟的欲望不强烈，所以就没去买。

大概八点左右抽完了最后一根。

睡觉前喝了些水，正常都是十点半左右睡觉，睡觉的时候比往常清醒，关键是嗓子不干不痒了，感觉蛮好的。

早上起床的时候也比往常清醒，之前有过一段时间起床时鼻子和嗓子都干得难受。之前有每天早上起来喝水的习惯，没有干得难受的感觉。

因为没有去买药，坚持了一天吧，整个人清醒很多。说实话戒烟给我带来的好处就是清醒，之前抽烟就感觉云里雾里的，脑子不清醒，不抽烟就感觉清醒好多。

做事的专注力现在感觉不是特别明显，不过就是有想做事的感觉了，之前就感觉提不起做事的乐趣。

晚上回来，突然又想要抽烟了，估计是烟瘾又上来了，尼古丁影响大脑了。我也就顺着本心下楼买了包烟，中途隔一个小时抽一根，九点，十点，十一点都抽了一根，共计三根。

抽完之后准备睡觉，当时的想法就是明天早上起来嗓子又要干痒了。好在今天早上起床时发现没有事儿。心里庆幸着，应该是抽烟的量少所以身体可以自行消化了，之前抽太多才会让身体出现明显的异常。

出门不带烟，是我这段时间的想法，因为只从抽烟开始就出门带烟，说实话挺难受的。本来口袋里还要放手机钥匙，现在又多了烟和打火机，有点太多了，需要背包了。