《高倍速阅读》读书笔记
（一）读书摘要
《高倍速阅读法》是一本用科学的方法教会人们自主阅读的书。通过利用人类左脑的分析和理论思考能力，右脑的理解和创造能力，高倍速阅读法鼓励人们抱着明确的目的去阅读，并将阅读具体拆分成为五个步骤，准备、预习、影像翻阅、复习、激活，以此突破大脑强大的潜意识，唤醒记忆力和理解力。
（二）思维导图
（三）思考题
1、通过本书的阅读，你获取了哪些新知？请举例说明。
获得的新知比较多，最重要的也是最核心的最该掌握的，就是“影像翻阅”。
之前真的不知道，书还可以这样看。“软眼”最早使用，应该是从平面图形中看出立体图，好像是每期的读者会有这个内容，但是真的不知道还可以用在阅读上。
“影像翻阅”时，在书的中间会出现“悬页”，我觉得非常的神奇和有趣。悬页虽然不能显示两页的所有内容，但是基本上可以显示左页或者右页三分之一到二分之一的内容。我看的时候，悬页基本是右页的内容，但是后来调整一下“软眼”发现，也可以是左页的内容，这个不知道是不是跟左/右撇子有关系。悬页有时宽些，有时窄些，有时不见了，还要重新调整。但是悬页的内容非常清楚，而且基本就像摄像机一样，全部摄入眼内。我尝试，将左页/右页整页悬起来，也是可以的，而且摄入眼内的内容更加清晰，不知道为什么作者一定要强调在书中间出现悬页。
2、你认为什么是影像阅读？影像阅读的具体步骤是什么？
影像阅读由5个步骤组成：准备、预习、影像翻阅、复习和激活。这个系统是由阅读专家在他们平常使用的技巧的基础上建立起来的，汇集了高效阅读文献时所需的各种技巧，所以，将它叫做“阅读百宝箱”也不为过。
步骤一：准备，在开始前必须要有一个明确的目的，也就是说，要主动决定“通过读这本书，你希望得到什么。
步骤二：预习
了解概况
评价此书是否适合阅读
决定是否阅读
步骤三：影像翻阅
准备进行影像翻阅
进入快速学习模式
进行开始的自我肯定：确信“我能做到”，默念阅读目的
进入“摄像焦点”状态
保持稳定的状态，一边默念，一边有节奏的翻页，进行缓慢的深呼吸
带着成就感结束影像翻阅，并作自我肯定：我已经从中获得了足够的信息，一定能大到阅读目的
步骤四：复习
调查整本书，重新翻阅目录，也可以快速的浏览最初和最后的段落
每翻10-15页，找出触发词
针对自己感兴趣或者想了解的部分提问
步骤五：激活
进入生产性休息。数分钟或整晚
重审复习中的问题。
超读在意的部分
摘读产生灵感的部分，寻找问题的答案
跳读可以和超读+摘读组合使用，也可单独使用
绘制思维导图
高速阅读，从头到尾，速度自主调节
活用团队讨论和梦境，以及其他激活方法
3、你认为影像阅读与你目前的阅读法相比有哪些优劣势？
优势：据作者描述，影像阅读速度更快，效率更高，输出也比较多。但是，我是初学者，这个感觉目前不明显，需要多练习。这是刚读完书的感受，但是回过头看自己的总结笔记时，我发觉，读书效率的确提高了，很多知识内容，通过记忆就写出来了，而不是抄书。
劣势：需要的技能有点多，不适合初学者；有些特殊技能需要具备：如软眼。
网友评论