——杨萍萍于黄锦敦老师课程学习记录（2021年10月于羊城）
人生大大小小的经历，如同一段段旅程，
好好感受这些历程，
慢慢明白世界
也慢慢明白自己
每个人来到这个世间，都有一个出生地，也有他的圣地经验，散落在世间的不同角落。
在这世间，行走，有些地方很陌生，有些地方很熟悉
也许去到某地，看见一座山，一棵树，一片海，看得热泪盈眶，无由来的熟悉感，仿佛似曾相识，仿佛有很深的连结，也许在上辈子、上上辈子曾经在这里，在一起的人、事、物。
有时，在大地上走着走着，走得热泪盈眶，
我一个小小的人，在这世上，不是孤单的。
置身于自然中，在心里有一种安定和喜悦，
在大自然里，我慢慢忘记了自己的名字，
在大自然里，没有评判，我却在这样的忘记里一次次记起了自己的样子，
在忘我的境界里，去记起自己想要活出的样子。
我们在叙说里，把活过的经验，编织成自己。
生命的丰富在于生活的体验，但我们很少为这些体验赋予意义，许多经验被淘汰在主要故事情节与主题之外，不被记录，不被赋予意义。
但这些淘汰、被忽略的经验可能具有潜在的重要性，在适当的情境中，可以被视为特殊意义事件或例外。
所有发生过的事，记忆也许会忘记，但身体记得。
人生旅程上，有时我们需要用延时摄影的功能
把漫长的一生，缩影成一段影片，你可以看到风起云涌般的壮丽；
有时需要用慢动作的功能
放慢脚步，细细品味每一个动作，好好感受那时那刻的感受；
有时也需要用微距摄影的功能
放大一些美好。
面对一个旅人，我们会好奇些什么？
遇到的可能是受困的人，可能是英雄，不评判，只是两个旅人相遇。
带着对彼此的尊重和好奇，用各自的视角分享自己看到的风景和世界。
叙事是生命的互相影响
我们的学习不是去证明别人有问题，而是想尽办法让他发现自己其实这样也可以的。
我只是试着理解你，所有的工作只是为了让你更理解自己。
每个人都行走在自己的人生旅途上
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