Day 4(8/21)
在我的面前，出现了一排排的人像，我手里拿起番茄，一个个猛烈地砸了过去，我疯狂地笑了起来，阴冷爬上了嘴角，我恨死你们了。
愤怒被点明，面墙深蹲时，与父母朝夕相处的18年里，一次次的剧烈冲突在脑海中重演：那个以一敌众，守护着鹅，声嘶力竭的孩子；那个双脚挂在阳台外，孤独得晃动着的孩子；那个无法抗争，把小板凳砸向了自己头顶的孩子。长辈、老师、亲戚......粉碎的纸片、绳子、那碗热药、声声的咒骂......尘封的回忆让愤怒再次在心里剧烈的扩张，泪水夹着汗水，止不住的流了下来，背部一阵阵冷飕飕，我在战栗......血红色的番茄崩裂开了。
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忽然，我心里生出一个念头，为什么不从现在开始，涉猎我喜欢的东西，都玩一遍？我有很多才能，却被硬生生的套在父母的框里，我看着自己的爱好却不敢去玩，我担心时间精力，我担心自己才华有限，我不相信自己足够聪明......去你的世俗标准。
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今日练习
面墙深蹲
武术桩：双腿与肩同宽，从腰处往前倾3-5度，呈格斗状，双手面朝内，汇聚能量。此桩特点，腰部迅速启动发热，全身能量随之激活。
吸金大法：练完功后，把一元硬币贴在眉心处，会被牢牢吸住，时间的长短和功力有关。
陆老师在眉心和额头，贴了一圈的金币，竟呈现出庄严威武的罗汉象。素日里，陆老师会呈现出慈爱的老寿星象，又有一丝老顽童的调皮。
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今日饮食：红枣，花生，水、茶、酵素、书。
番外同学篇——大雄成长记4
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一阶段课程下来，大雄的脸色是越来越好，白里透红，有光泽。
在我们的鼓励下，他拿起镜子，这一照不要紧，镜子竟牢牢的吸引住了他，他抬起左眼看左脸，抬起右眼瞅右脸，连嘴巴也歪斜了过去，那认真劲，堪比古代女子画眉，我突然一个机灵，发现他怎么长得这么像大雄，于是大雄这个名字就叫开了。
本来打算傍晚结束课程，回去上班的他，一直拖到晚上不舍回去，吞吞吐吐的说，自己请了假，继续上课，破天荒，大雄请了这么长的假，自然我也舍得把笔记本借他，边上课边办公。
一同修行的静姐，改签了航班，安排好了公司和家里，也继续加入第二阶的修习，于是一众师徒，继续上路哈。
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