有时来访会压抑自己的言说，担心自己说的不够好，担心说的脱离主题，担心说的没有价值，或者担心会遭到咨询师的攻击与评判。
弗洛伊德在《治疗的入门(1913)》中提到“精神分析技术的基本规则来说，唯有一点需要病人毫不例外地予以遵守。从一开始就应该告知他说:“在开始之前还有一个事情，您的讲述有一点是与日常对话所不同的。在日常交流中，您试图保持您的观点的连续和一致，您会尝试除去所有那些偶然产生的以及干扰性的次要思想，如同人们所说的，以免长篇大论而失掉了观点，但您应该在这里以不同的方式开展。 在您的叙述中您观察到所有抵达脑海的不同思想，您希望求助于一些批判性的反对意见而对它们予以筛除。您应该会跟自己说:这样或那样的东西跟此处的主题无关，或者它们毫无意义， 也因此不需要讲述出来。请永远不要屈从于这种批判而应该毫无顾忌地将所有的东西讲出来， 这绝对会让您感受到心生厌恶。但这样描绘的理由——且确实是您应该遵守的——，需要在之后您才会发现和理解它。请讲出一切出现在脑海的事物。您就好比是个旅行者，在火车道的车 厢靠窗的一侧，只是给坐在车厢内的另一个人来描述您眼中所见到的一切。最后，不要忘记您 承诺说要完全的坦诚而绝不会放弃任何事物，即便因为这样的或者那样的原因来交流这些会让您觉得很不舒服。”
我们也许无法将弗洛伊德的原话照搬到咨询中，但是在一些时刻，我们是可以告诉来访，ta可以在这个空间里自由言说。来访有时会压抑自己的言说，认为自己说的话没有价值，或者自己说的话会给咨询师带去压力，但是我们这份工作实际上就是允许来访自由言说。
评判会使来访被锁在某个形象里，比如一个孩子出生就被别人叫垃圾，或者叫小古怪，被当作“危险分子”，被叫做“不孝子”、“白眼狼”，这些辞说都会将孩子锁在那些形象里，当一个人没有自己的主体性时，他很容易被这些”辞说“所瞄准，他做出的一切行为都可能为这一辞说提供新的佐证。
因此心理咨询创造了一个不同的空间，它允许你说你自己，支撑起一个空间，去听见你自己，慢慢地你就能够区分出别人说的那个词不是我，我不是垃圾，我不是怪物，我不是危险分子，我是一个“可爱的”、“温柔的”、“善良的”小精灵？
当然，你是什么样的，可能你也会在这个过程慢慢地找到属于你的辞说。
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