德国哲学家康德曾经说过：“生气，就是拿别人的错误来惩罚自己。”试想一下，如果我们因为某件事而生气，我们就无法平衡自己的心理，更严重的会使血压升高，引发生命危险。
所以为了我们的身心健康，我们要保持良好的心态。以下是几点小建议，希望对大家有所帮助。
首先要学会接受现实，已经发生的令人生气的事情，就不必耿耿于怀，更不要总是自责和责备别人。而是应该从吸取教训，及时阻止使烦心事蔓延；
其次要善于比较。当想生气时，不妨和那些不幸的人相比一下，我们和他们比起来还是比较幸福的，我们有什么理由去烦恼、去生气；
最后要相信时间是最好的解药。遇到生气的事情，不妨让时间去淡化他，时间就了就释怀了，没有什么事不是笑一笑就过去了，如果有那就在笑多几次。
总而言之,这个世界上，没有什么过不去的坎，再大的困难也会有办法解决。用冷静和乐观的心态来待人接物，就有可能获得成功。所以，遇到生气的事情时，不妨静下心来，好好思考一下问题所在，并一笑而过。
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本文标题：生气可能影响健康
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