j第6469封来信
亲爱的爷爷：
从小到大觉得自己一无是处，我有过对生活的热爱和憧憬，可是我的家人们告诉我你不行的又或者是这是不可能的，或许这就是现实吧。高中的时候因为家里发生了一些事情，从而开始自残，看到血流出来和感受到身体上的疼痛就会觉得心情舒畅，有时候会幻想从高楼跳下去会是什么样子又或者给手腕真正的来一次深割又会是什么样，后来跟父母吵架，第一次情绪崩溃，将自己心爱的东西全部毁掉，然后去看了心理医生，看的过程中没什么抑郁情绪，后面也慢慢转好，大学的时候，因为人际关系造成心理压力，但那个时间段我并没有自残的想法，而是通过自我调节缓过来了，后来有时候会想自己待着，在自己的空间取暖，我开始变的不在乎那些，可是有一天晚上我情绪变的很差，又开始有了自残的想法，我想用刀割，但是我没有刀，我就用指甲用力的掐，直到留下伤痕。最近因为我的愚蠢，发生了一件不好的事，我现在有时候很痛恨自己，觉得我不应该存在，或许就不该被生下，我这次买了刀开始在手上一次又一次的划，直到它没有地方可以划，有时候我看见窗户，会想如果从这里跳下去会怎么样，一定会被人厌恶吧，会有人觉得晦气吧，我也想过割腕，想着血液浸湿床单的样子，也许那就是解脱吧，现在的我一伤心就想割，我觉得这是我该受的，如果可以我真想掐死自己，让她从未存在过。我该怎么办？
爷爷的回信
孩子，你好，爷爷收到你的来信了，非常感谢你对爷爷的信任和坦诚能够来到这里说说你自己的心事和烦恼。
孩子，读了你的来信，爷爷此刻很是痛心，不知道你经历了什么才让你自己对自己如此厌恶，以至于达到了要放弃生命的程度。孩子，你知道吗，每一个人来到这个世界上都值得被爱和被支持的，你也一样的。不知道你是不是在平时的生活中没有挖掘到自己的特质和力量，也不知道你是不是经历了一些打击和挫折让自己暂时有了一些防御心。如果觉得实在痛苦又不可控的时候，一定要及时找专业的心理医生做一些疏导，因为你值得被善待的。
人的一生难免会有犯错或者走弯路的时候，但那些不是你的污点，也不是你被指责的证据，而是你成长中需要出现的一些特殊事件，至于是绊脚石还是垫脚石也取决于你怎么去看待它。
爷爷知道人在低谷的时候就像坠入了深渊，除了下坠就是下坠，那些产生的放弃的想法不停地在脑海中盘旋，可是孩子，你既然来到这里，爷爷想跟你说的是如果有这样的至暗时刻，请记住，世界上还有一个角落是属于你的净土，那就是爷爷的杂货店。理解你的痛苦，愿意陪伴你成长，鼓励你去参加很多康复的活动，支持你去找专业的心理医生辅导自己重新找寻到生活的希望以及让自己发出属于自己的光。
孩子，世界上有很多种方式可以结束生命，但也有很多种方式让生命绽放之后再消亡。我们终究是要走向死亡的，但死亡之前，请做一些让自己生命更饱满的事情吧。因为你已经存在这个世界了，这个世界有你的气息，有你的痕迹，不会因为你的自我放弃就忘记你这个人，你是值得被看见的。
祝福你，孩子，拥抱你，我亲爱的孩子，珍惜生命是一种最崇高的英雄主义。
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