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我们很多时候，明明做了最大的努力，也有强烈的愿望要实现那个目标。
最后还是会事与愿违。
这个时候，我们通常会开始怀疑自己，莫不是，我真的不行吗？莫不是，一直以来我都在骗自己？莫不是，我真的高估自己了吗？
其实，只是因为我们的默认天性太过强大。
比如，我们明明知道吃糖不好，但就是抵抗不了糖的诱惑。明明知道玩手机不好，但就是停不下来。
理智脑总会在与本能脑和情绪脑抵抗的过程中，败下阵来。
明白这件事，挺重要的。至少以后不会因为目标还没实现，就对自己妄自菲薄了。
这样的对抗会一直在你的生命里面持续。不过，当你意识到，察觉，并且开始观察，甚至记录的时候。
你会慢慢战胜那些不好的本能，和不好的情绪。也可以在你意识到自己又“堕落”和又情绪化的时候，与自己和解。
给自己时间，不会轻易否定任何事情。——热爱探索的小陶。
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